المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام رايكم في مكملاتي


المدمر100
08-11-2010, 08:38 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الطول ١٧٤
الوزن ٧٣
نسبه الدهون ١٨
مكملاتي هي
البروكمبلكس العادي
سوبر امينو 4800
طبعا انا الان في مرحله ضخامه وصارلي تقريبا ٣ اشهر في الحديد
التغذيه تمام سبق وان طرحت موضوع عن تغذتي والشباب ماقصرو
اريد رايكم في المكملات لانني باقي ما شريتها لانني بشتريها يوم الخميس ان شاء الله
THh Rock
08-11-2010, 10:21 AM
وعليكم السلام
هلا بك
اوك مكملاتك مناسبه لنسبة الفات عندك
والامينو انصحك تاخذ امينو 2000 او 10000 او امينو تك
وشد حيلك يا وحش
scaryface
08-11-2010, 11:30 AM
كلام الكبتن احمد 100%

بس انا اشوف انك لو تحذف الامينو وتشتري بداله وي بروتين بيفيدك اكثر بعد التمرين (لانه سريع الامتصاص) اما البروكومليكس لباقي اوقات اليوم

بالتوفيق
.hamad.
08-11-2010, 11:35 AM
الشباب ماقصرو الله يعطيهم العافية وبالتوفيق يابطل ..

وان شاء الله تستفيد من مكملاتك بقدر المستطاع
المدمر100
08-11-2010, 12:07 PM
الله يعطيكم العافيه ماقصرتوا
يعني لو اشتريت بروكمبلكس و وي بروتين
افضل اني اشتري بروكمبلكيس و امينو
ايش رايكم
THh Rock
08-11-2010, 12:15 PM
الافضل يا بطل انك تشتري البروكومبليكس والواي بروتين والامينو
يصير البرو الصبح وقبل النوم لان امتصاصه بطيء
اما اليوم فقط بعد التمرين لان امتصاصه سريع
المدمر100
08-11-2010, 12:21 PM
والله الميزانيه ما تساعد
ان شاء الله المرة الجايه
قررت بشتري البروكمبلكس العادي وامينو١٠٠٠٠
وكم تتوقع يزيدني كيلو
THh Rock
08-11-2010, 12:24 PM
خلاص اوك توكل على الله
ولا تقول كم تتوقع انك تزيد !!
كله يرجع على حسب نظامك الغذائي وتمرينك والتزامك ونومك .......
ودام انك واثق بنفسك وتمرينك وتغذيتك بتوصل لهدفك
المدمر100
08-11-2010, 12:26 PM
طريقه تناولها ياكبتن
كيف تكون
THh Rock
08-11-2010, 12:36 PM
البروكومبليكس يصير الصبح سكوب وبعد التمرين سكوب وقبل النوم سكوب
والامينو الصبح 3 وقبل التمرين 3 وبعد التمرين 4
المدمر100
08-11-2010, 01:14 PM
الله يوفقك ويرحم والديك ان شاء الله
الصبح سكوب مع حليب قليل الدسم تمام
وبعد التمرين مع ماء
وقبل النوم مع حليب تمام
اذا في اخطاء صححها
طموح رياضي
08-11-2010, 01:27 PM
الله يووفقك يارب ويحقق هدفك