المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كورسي الجديد مكملات غذائيه - احتاج نصائحكم


بوعداي
22-11-2010, 09:47 AM
السلام عليكم وكل عام وانتم بخير
العمر 29سنه
الطور 166سم
الوزن 60 كلغ
اكثر من سنين تمرين

راح انوي مكملات جديده مره وحده

انيمل ستاك
نواكسبلود
نيتركس
سيريس ماس
انابوليك 10000
جلوتامين كبسولات (كل كبسوله 5جرام)

--------------
المكملات الموجوده من قبل
باقي قليل من نايتروتك بروتين
سل تك
واي بروتين
سوبرجارج
كارب صافي
كرياتين صافي
THE CAST
22-11-2010, 09:56 AM
السلام عليكم وكل عام وانتم بخير
وعليكم السلام
وكل عام وانت بخير
العمر 29سنه
الطور 166سم
الوزن 60 كلغ
اكثر من سنين تمرين

راح انوي مكملات جديده مره وحده
نواكسبلود
نيتركس
كنسلهم لانك استعملت منتج بمب فكورسك الفائت ولابد توقف اسبوعين عالاقل الى شهر عنه
استبدلهم ب
بورشوك او اكستند
سيريس ماس
انابوليك 10000
جلوتامين كبسولات (كل كبسوله 5جرام)
خذ بودراوفر وافضل
الكبسوله تحوي 1غرام اواقل في االغالب
--------------
المكملات الموجوده من قبل
باقي قليل من نايتروتك بروتين
سل تك
واي بروتين
سوبرجارج
كارب صافي
كرياتين صافي
..
جرعات عاليه من الكرياتين !
...........


راجع قوانين القسم تم نقل الموضوع للقسم المناسب





بالتوفيق
بوعداي
22-11-2010, 10:58 AM
انا راح اوقف استخدام البمب والكرياتين من اسبوعين ا3 اسابيع وبعدها راح استخدم الي بالجدول الاول
بالنسبه للجلوتامين الكبسوله مكتوب الحبه (الكبسوله) 5 جرام
واخر شي انا لا استخدم كرياتين الصافي انا كتبت الي موجود عندي ولاكن مو معناته اني استخدمه
بوعداي
22-11-2010, 06:16 PM
الكابتن نصحني ببروتين قليل الفات وازيد عليه كارب صافي وبذلك اكون ما كسبت دهون
وقالي لاتأخذ نواكسايد مع نيتركس قالي اكتفي ب فقط نواكسايد
THE CAST
22-11-2010, 07:09 PM
الكابتن نصحني ببروتين قليل الفات وازيد عليه كارب صافي وبذلك اكون ما كسبت دهون
وقالي لاتأخذ نواكسايد مع نيتركس قالي اكتفي ب فقط نواكسايد


بالنسبه للبروتين اذا انت تبغا وزن يزيد عظل مع دهون عليك ببروتين غينرمثل
ايليت ماس غينر اوسايتوسبورت سايتوغينر او سيرياس ماس
اما حكاية انك تاخذ بروتين قليل(ماي فيوجن مثلا) االفات وتضيف له كارب صافي !
كانك ماخذ غينركامل لان الكارب اغلبه سريع الامتصاص ويتحول لدهون ايضا حتخسر نفسك

..

النقطه الثانيه مافهمت عليك

قصدك لاتاخذ نتريك اكسيد مع النايتركس !
طيب النايتركس يعتبر منتج نتريك

اناقلت لك رييح من اي منتج بمب نتريك اوكريايتن اوغيره والامر راجعلك


بالتوفيق
بوعداي
23-11-2010, 08:26 AM
بالنسبه للبروتين اذا انت تبغا وزن يزيد عظل مع دهون عليك ببروتين غينرمثل
ايليت ماس غينر اوسايتوسبورت سايتوغينر او سيرياس ماس
اما حكاية انك تاخذ بروتين قليل(ماي فيوجن مثلا) االفات وتضيف له كارب صافي !
كانك ماخذ غينركامل لان الكارب اغلبه سريع الامتصاص ويتحول لدهون ايضا حتخسر نفسك


..


النقطه الثانيه مافهمت عليك


قصدك لاتاخذ نتريك اكسيد مع النايتركس !
طيب النايتركس يعتبر منتج نتريك


اناقلت لك رييح من اي منتج بمب نتريك اوكريايتن اوغيره والامر راجعلك



بالتوفيق


بخصوص البمب انا راح اريح ولاكن راح اشتريه واخليه عندي واذا جا وقت الاستخدام استخدمته
وبخصوص البروتين بدون فات مع كارب صافي افضل من البروتين مع فات مثل سيريس ماس
لاني راح اضيف الكارب في وقت النهار وفي الليل فقط بروتين بدون كارب عشان مثل ماوضحت مايتحول الى فات لان وقت النهار سبحان الله الجسم يستهلك الي عنده وفي الليل يبدأ يخزن
وبخصوص نواكسبلود يكفي لحاله بدون نايتركس الحبوب قالي الكبتن بيكون قوي على جسمي وراح يمكن يسبب مشاكل
france for ever
23-11-2010, 03:05 PM
عن اذن اخي ذا كاست


السلام عليكم وكل عام وانتم بخير
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
العمر 29سنه
الطور 166سم
الوزن 60 كلغ
اكثر من سنين تمرين

راح انوي مكملات جديده مره وحده

انيمل ستاك
ممتاز و يناسب عمرك
نواكسبلود
نيتركس
لا يجزوز استخدام مكملان نتريك اوكسيد في نفس الوقت و ستسيب لك مشاطل صحية خطيرة
استعمل واحد فقط و الافضل نو اكسبلود
سيريس ماس
ممتاز
انابوليك 10000
ممتاز
جلوتامين كبسولات (كل كبسوله 5جرام)
اؤييد اخي ذا كاست فلم ارى في حياتي كبسولة كلوتامين او كرياتين 5 غرام
ارجوا ذكر اسم امنتج و الشركة للتاكد
--------------
المكملات الموجوده من قبل
باقي قليل من نايتروتك بروتين
سل تك
واي بروتين
سوبرجارج
كارب صافي
كرياتين صافي

لو تلاحظ كورسك راح تلاحظ فيه خطء كبير
3 مكملات تحتوي على كرياتين
كرياتين صافي +سل تك مكمل كرياتيني + النيتروتك يحنوي على الكرياتين

و هذه كمية كبيرة من الكرياتين زائدة عن حاجة الجسم و تتعب كثيرا الكليتين

مثل ما وضح الاخ ذا كاست لا يصح استعمال منتجات بمب و منتجات كرياتينية لكورسين متتاليين فوفرها الى كورس اَخر

بالتوفيق