المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ماهي المكملات السااسية التي يجب اخذها للتضخيم؟؟؟؟همتكم ياشباب


hamshik
04-12-2010, 12:16 AM
ماهي المكملات السااسية التي يجب اخذها للتضخيم؟؟؟؟همتكم ياشباب
mr.911
04-12-2010, 12:32 AM
وزنك طولك نسبة الدهن عشان نعطيك افضل شي لك

وبروتينات الضخامه كثيره جدا
الهاشمي2
04-12-2010, 12:33 AM
ياليت اخوي لو تذكر وزنك وطولك ع شان الاخوان يساعدوك افضل

شكرا.
hamshik
04-12-2010, 12:56 AM
وزني 66 وطولي 171
عندي ميجا ماس 4000 وامينو انوبليك امينو ماكسي تابس
الهاشمي2
04-12-2010, 02:21 AM
البروتينات الي انت ماشي عليها جيده

واذ تضيف عليها منتج قلوتامين ومنتج فيتامينات كورسك يكون جيد

شكرا.
THE CAST
04-12-2010, 05:19 AM
وزني 66 وطولي 171
عندي ميجا ماس 4000 وامينو انوبليك امينو ماكسي تابس

استعمل الميغاماس4000 مع نوع واحد من الامينو...فقط
واهتم بالتغذيه اليوميه فبدونها المكملات صفر عالشمال

تحياتي
hamshik
06-12-2010, 04:09 PM
والله اني طايح طيحة بالتغذيةكل ساعتين اكل صاير آفه ههههههههههه
مشكورين ياشباب
. الـشـمـري .
06-12-2010, 04:26 PM
قسم وجباتك الى 6 وجبات يومياً ,, و ركز بتمارينك ,, وعطي جسمك الراحه الكافيه (( النوم 6 ـ 8 ساعات ))

المكملات من وجهه نظري

برو كومبلكس جينر ,, امينو انابولك إللي عندك و اذا خلص خذ امينو 4800 او امينو تك أفضل ,, ماتحتاج فيتامين لأن البرو فيه نسبه حلوه

و عساك ع القوه خيؤ :)