المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ملتي فيتامين


نااس على نااس ت
23-12-2010, 06:49 PM
السلام عليكم

اعزائي اعضاء المنتدى عندي سؤال واحد وهو نظرا لاني سوف ابتعد عن النادي لمدة 3 شهور لظروف معينه هل استطيع اخذ ملتي فيتامين مثل opti men في مرحلة التوقف عن التدريب او اخذ ملتي فيتامين عادي زي الي في الصيدليات

وشكرا مقدما
THh Rock
23-12-2010, 06:55 PM
السلام عليكم

اعزائي اعضاء المنتدى عندي سؤال واحد وهو نظرا لاني سوف ابتعد عن النادي لمدة 3 شهور لظروف معينه هل استطيع اخذ ملتي فيتامين مثل opti men في مرحلة التوقف عن التدريب او اخذ ملتي فيتامين عادي زي الي في الصيدليات

وشكرا مقدما

وعليكم السلام
الافضل استخدم الي فيس الصيدليات مثل الجلوفيت والاوبتي خليه لوقت تمارينك
france for ever
23-12-2010, 07:05 PM
اني اتفق مع اخي احمد لان الفيتامينات الخاصة للاعبي بناء الاجسام فيها نسبة عالية جدا من الفيتامينات و الاملاح المعدنية يوازي المجهود الشاق الذي يبذله اللاعب في التمرين
فالافضل استخدام الفيتامينات العادية و توفير الاوبتي مان لايام التمرين

بالتوفيق
نااس على نااس ت
24-12-2010, 02:57 AM
مشكورين the rock و france for ever على ردكم ومساعدتكم والله يجازكم خير بس عندي سؤال اخير هل ممكن اكمل على الجنير الي عندي في مرحلة التوقف حتى اوصل للوزن المطلوب او اوقفه
france for ever
24-12-2010, 10:45 AM
مشكورين the rock و france for ever على ردكم ومساعدتكم والله يجازكم خير بس عندي سؤال اخير هل ممكن اكمل على الجنير الي عندي في مرحلة التوقف حتى اوصل للوزن المطلوب او اوقفه

العفو اخي احنا حاضرين
بصراحة الكينر ما انصحك به لان فيه نسبة فات و كارب عالية و سوف يسبب لك كرش و دهون موزعة في جسمك الافضل توفيره لايام التمرين

تحياتي
THh Rock
24-12-2010, 11:47 AM
مشكورين the rock و france for ever على ردكم ومساعدتكم والله يجازكم خير بس عندي سؤال اخير هل ممكن اكمل على الجنير الي عندي في مرحلة التوقف حتى اوصل للوزن المطلوب او اوقفه

اذا بتوقف فتره طويله انصحك ما تاخذه وركز على اكلك الطبيعي لانه ممكن يضرك
لان انت تاخذ نسب علايه من البروتين والمكونات الاخرى وما تحرقها
نااس على نااس ت
24-12-2010, 10:09 PM
مشكورين مره ثانيه وبالتوفيق