داحم تـوتا
31-12-2010, 09:39 AM
السلام عليكم
اخواني لدي استفسار
كم احتاج يوميا الى كاربوهيدرات لكي ازداد ضخامة
اخبرني احد المدربين انها عبارة عن معادلة حسابية ولكنني نسيتها
كم احتاج فعليا من الكاربوهيدارت يوميا؟
اخواني لدي استفسار
كم احتاج يوميا الى كاربوهيدرات لكي ازداد ضخامة
اخبرني احد المدربين انها عبارة عن معادلة حسابية ولكنني نسيتها
كم احتاج فعليا من الكاربوهيدارت يوميا؟