المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية كيف استخدم بروتين البيض ؟؟



samblose
01-01-2011, 07:06 PM
السلام عليكم ,,,,

اشتريت بروتين البيض وحاب اعرف كيف استخدامه .

هل هو مع حليب او من دون مع الماء وكيف انسق بين الواي والبيض ؟


وسلامتكم .

THE CAST
01-01-2011, 08:19 PM
وعليكم السلام

خذ الواي بعد التمرين
اما البيض اخلطه مع الحليب وتاخذه مرتين الصبح وقبل النوم

بالتوفيق

samblose
01-01-2011, 11:04 PM
شكرا يا the cast
على ردك السريع ,,

بالتوفيق