تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار بخصوص امينو2222


برق 8
09-01-2011, 10:10 PM
السلام عليكم
مانستغني من مشورة الابطال 0
انا استخدم منيو 2222 قبل التمرين حبتين وبعد التمرين حبتين هل هذا صحيح او وشرايكم علما بأنني استخدمه وحده فقط من دون بروتينات وجسمي يزيد بس ببطىَ افيدوني الله يخليكم أأأأأأأأأأأأأأأأسف على الاطاله
THh Rock
09-01-2011, 10:20 PM
وعليكم السلام
اخوي اذكر طولك ووزن وكم صار لك تتمرن
وافضل استخدام الصبح 3 وقبل التمرين 3 وبعد التمرين 3
.hamad.
10-01-2011, 12:04 AM
وعليكم السلام
اخوي اذكر طولك ووزن وكم صار لك تتمرن
وافضل استخدام الصبح 3 وقبل التمرين 3 وبعد التمرين 3

الكبتن روك معاه حق وامش على مشورته ولاتنسى الاكثار من منتجات الحليب والالبان قليلة الدسم .. لانك ماتاخذ مكمل بروتين ..

بالتوفيق يابطل
برق 8
10-01-2011, 06:58 PM
وعليكم السلام
اخوي اذكر طولك ووزن وكم صار لك تتمرن
وافضل استخدام الصبح 3 وقبل التمرين 3 وبعد التمرين 3

يكابتن روك وزني 86 كلجم وطولي 172سم ولي اربع سنوات وانا اتمرن