المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام شنو فايدتها بالضبط ؟


Q8 Madrid
12-01-2011, 09:15 PM
السلام عليكم ..
يعطيكم العافيه ..


شفت إعلان بالانترنت بس مافهمت فايدة المسكه الزرقه بالضبط أتمنى إفادتكم ..

http://www.fatgripz.com/images/img18.jpg


وهذا رابط الموضوع كامل :

http://www.fatgripz.com/?gclid=CIuggp6rtaYCFcV66wodgxk6HA (http://www.fatgripz.com/?gclid=CIuggp6rtaYCFcV66wodgxk6HA)


تحياتي واسف إذا كان عنوان الموضوع مخالف ..
THh Rock
12-01-2011, 09:31 PM
المسكه هذي علشان راحة اليد لا اكثر وبالتالي تشيل الوزن وانت مرتاح
لان اليد من بعد التمارين وخشونه البارات تكون كانها حقت يد سباك خخخخ
فيصل444
12-01-2011, 09:40 PM
يد سبك هههه

صحيح
THE CAST
12-01-2011, 11:03 PM
وعليكم السلام

لتقوية السواعد وزيادة حدة التمرين , بصراحه مفيده لكن الوزن الي ترفعه بدونها صعب ترفعه بها ....
انا اشوف لو تستخدما بايام معينه وليس لكل التمارين في كل الايام

تحياتي