السلام عليكم ..
يعطيكم العافيه ..
شفت إعلان بالانترنت بس مافهمت فايدة المسكه الزرقه بالضبط أتمنى إفادتكم ..
تحياتي واسف إذا كان عنوان الموضوع مخالف ..
السلام عليكم ..
يعطيكم العافيه ..
شفت إعلان بالانترنت بس مافهمت فايدة المسكه الزرقه بالضبط أتمنى إفادتكم ..
تحياتي واسف إذا كان عنوان الموضوع مخالف ..
المسكه هذي علشان راحة اليد لا اكثر وبالتالي تشيل الوزن وانت مرتاح
لان اليد من بعد التمارين وخشونه البارات تكون كانها حقت يد سباك خخخخ
يد سبك هههه
صحيح
وعليكم السلام
لتقوية السواعد وزيادة حدة التمرين , بصراحه مفيده لكن الوزن الي ترفعه بدونها صعب ترفعه بها ....
انا اشوف لو تستخدما بايام معينه وليس لكل التمارين في كل الايام
تحياتي