تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : إستفسار بسيط


simotech
19-01-2011, 06:57 PM
السلام عليكم، أناعايز أعرف هل زيادت الوزن تعني زيادت العضلة والدهون أم أشياء أخرى وشكراً
نديم الذكريات
19-01-2011, 07:14 PM
اذا زاد وزنك وانت ماتلعب حديد
طبعا بدون عضل مجرد زياده في الدهون هذا اذا كان عمرك فوق 21
اما تحت ممكن تكون زيادة طول العظام الدهون
اما اذا كنت تلعب حديد ويزيد وزنك وانت محافظ على دايت فاعلم ان الزياده عضل
اما تكون في فترة ضخامه عضليه اثناء لعبك حديد فالزياده عضل ودهن بس قليل

اتمنى اني اكون وفقت في افادتك
وانتظر الاخوة
Heartbeat
19-01-2011, 07:33 PM
زيادة الوزن دهون + عضل + سوائل + اي شئ تاكله قبل الهضم والتصريف يعتبر وزن
simotech
19-01-2011, 07:55 PM
يعني مفيش زيادة في العضام إد كان العمر فوق 21سنه
نديم الذكريات
19-01-2011, 08:06 PM
لا لأن النمو يتوقف عند هالعمر
simotech
19-01-2011, 08:22 PM
أنا دخلت كورس مكمل أربع أسابيع تم دخلت كورس هرمون انا الأن في الأسبوع السادس وزاد وزني بشكل ملحوض 17كج تبارك الله ،يعني مافي زيادة فالعظام مع العلم أن جسمي قليل الدهون وشكراً
scaryface
19-01-2011, 08:35 PM
الهرمونات تزيد من تخزين الماء بالجسم ومع استخدام مكملات التي تحتوي على االكرياتين جسمك بيزيد بشكل كبير لكنه في النهاية راح تخسر الماي ويبقى العضل والدهن


كم طولك ووزنك سابقا ؟؟
simotech
19-01-2011, 08:42 PM
كان وزني 100 كج وطول1.90 والأن أصبح 117كج
goo baby
19-01-2011, 09:01 PM
اذكر نسبه دهونك علاشان يقدرون الاخوان يفيدونك بشكل اكبر