المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل استطيع جمع حارق الدهون انيمال كات مع الواي بروتين ؟


hammmmar
26-01-2011, 05:26 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

ليا فترة استخدم انمال كات والحقيقة اثبت جدارتوا والان ارغب بالتقسيم وبناء العضل الخفيف والصافي من غير تضخيم فهل استطيع جمع الواي بروتين مع حارق الدهون والا وجدته من جي ان سي eas بمعني كيس قبل الاكل وكيس قبل التمرين وبالنسبة للبروتين قبل التمرين اي مع الجرعة التانية للانمال كات وبعد التمرين وقبل النوم ؟ مع العلم بانني ارغب بتنزيل وزني وللعلم فقد اخبرني صاحب المحل بان البروتينات اصبح فيها فات 2% وقال انها نسبه بسيطة جدا ؟
THh Rock
26-01-2011, 05:37 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اي نعم يا وحش هذي النسبه بسيطه جدا
وعادي جدا انك تستخدم حارق الدهون مع الواي لانها كلها تنشيف
والكت خليه قبل الفطور على معده فاضيه بنص ساعه وقبل التمرين
والواي بروتين قبل الفطور وبعد التمرين وقبل النوم
واذكر وزنك وطولك ونسبة الفات افضل
بالتوفيق
hammmmar
26-01-2011, 07:58 AM
اخوي The Rock شكرا لسرعة الرد والله يعطيك العافية بالنسبة للوزن فهوا 88 والطول 166 ونسبة الفات 32 وعندي الدهون متركزة بمنطقة البطن والصدر فقط
THE CAST
26-01-2011, 10:56 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماقصر معك الروك

لكن دامت نسبة الفات عندك 32 ماانصحك تستعمل الحارق الان بل انزل بوزنك للسبعينات بعدها فكر بالحارق



بالتوفيق
THh Rock
26-01-2011, 11:31 AM
اخوي عندك نسبة فات عاليه
مثل ما قالك الوحش ابو منصور يعطيه العافيه نقص وزنك بعدين استخدم الحوارق علشان تضمن انه ما يجيك اي اعراض جانبيه
وانت بمجرد ما تهتم في اكلك الصحي تلقائيا بتنزل طبعا مع التمرين
بالتوفيق