المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية استفسار عن egg whites



Broken Sword
12-02-2011, 07:50 PM
السلام عليكم..

شباب فيه منتج واحد يستخدمه الي هو بياض البيض منتج ممتاز صراحة نص كوب منه = 4-5 بيضات يعني حوالي 24-30 جرام بروتين عالي الجودة..

وين القاه ؟؟ الي ما يعرفه هذا الرابط حقه بموقع بدي بلدنغ http://www.bodybuilding.com/store/ewi/liquidew.html

و زبدة الفول السوداني الطبيعية 100% وين القاها ؟؟ لفيت الرياض ما لقيتها لانها ممتازة يمديك تخلطها مع شوفان كويكر وسكوب بروتين وتسوي منها مثل الكيك تاخذها معك للعمل او الكلية..

وشكراً

THE CAST
12-02-2011, 10:12 PM
السلام عليكم..
وعليكم السلام
شباب فيه منتج واحد يستخدمه الي هو بياض البيض منتج ممتاز صراحة نص كوب منه = 4-5 بيضات يعني حوالي 24-30 جرام بروتين عالي الجودة..
اعرفه يجيك جالون وفيه منه شركات من افضلها "ايغي لوغي"

وين القاه ؟؟ الي ما يعرفه هذا الرابط حقه بموقع بدي بلدنغ http://www.bodybuilding.com/store/ewi/liquidew.html
ماظنيت انك تلقاه عندنا بالسعوديه
و زبدة الفول السوداني الطبيعية 100% وين القاها ؟؟ لفيت الرياض ما لقيتها لانها ممتازة يمديك تخلطها مع شوفان كويكر وسكوب بروتين وتسوي منها مثل الكيك تاخذها معك للعمل او الكلية..
تلقا في السوبرماركت فول ماركة " غودي" علبه كبيره ب18 ريال
خذه يفي بالغرض وكلها نفس الطقه

وشكراً........


بالنسبه للبياض اكيد فيه مواد حافظه لاجل مايخرب ويطول بالثلاجه
فلو تاخذلك طبقين كل 10 ايام = 26بالكثير يكون افضل

وان لقيت هالجالون وحاب تجرب ماعندك مشكله



بالتوفيق

Broken Sword
13-02-2011, 03:54 AM
شكراً the cast
الفول موجود عندي بس مع الاسف ما ينخلط مع البروتين يصير طعمه غريب ههههههه الحمدلله على النعمة
هذي الطريقة الي اقصدها :
http://www.youtube.com/watch?v=df7yixMZWJo

Broken Sword
14-02-2011, 06:40 AM
ها شباب فيه احد يعرف وين تنباع منتجات egg whites