تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن Pro Complex Gainer


روحي لله
15-02-2011, 02:17 PM
السلام عليكم
امس اشتريت برو كومبليكس جينر و مكتوب على العلبه 165 غرام = 60 غرام بروتين يعني 165 غرام يعتبر سكوب كامل لان سكوب كامل مكتوب عليه 250 مل
حد يجاوبني جزاكم الله خير
روحي لله
15-02-2011, 03:26 PM
انا اقصد اذا حبيت اخذ نص سكوب من البروتين اخذ 82 ونص غرام
wahajttt
15-02-2011, 03:56 PM
وعليكم السلام
السكوب الواحد فيه 60 جرام بروتين
يعني اذا انت حابب تاخذ 30 جرام بروتين تاخذ نصف اسكوب 82 جرام
3 مرات في اليوم المجموع 90 جرام بروتين
Heartbeat
15-02-2011, 04:05 PM
سكوبين 60 غرام وليس سكوب
wahajttt
15-02-2011, 04:09 PM
سكوبين 60 غرام وليس سكوب

اخوي هو يتكلم على الجينر وليس العادي
الجينر اسكوبه كبير وفيه 60 جرام
Heartbeat
15-02-2011, 04:36 PM
سبحان الله كيف مانتبهت انه يتكلم عن برو جينر
عدل كلامك
السهر شين من امس مو نايم قلت بعدل نومي بما اني اليوم راحه
روحي لله
15-02-2011, 06:02 PM
وعليكم السلام
السكوب الواحد فيه 60 جرام بروتين
يعني اذا انت حابب تاخذ 30 جرام بروتين تاخذ نصف اسكوب 82 جرام
3 مرات في اليوم المجموع 90 جرام بروتين

يعني يا خوي لسكوب الواحد يعتبر 165 غرام فقط وليس لسكوب كامل
روحي لله
15-02-2011, 06:03 PM
سبحان الله كيف مانتبهت انه يتكلم عن برو جينر
عدل كلامك
السهر شين من امس مو نايم قلت بعدل نومي بما اني اليوم راحه

حياك الله اخوي ما يهمك
روحي لله
15-02-2011, 06:06 PM
سبحان الله كيف مانتبهت انه يتكلم عن برو جينر
عدل كلامك
السهر شين من امس مو نايم قلت بعدل نومي بما اني اليوم راحه

حياك الله اخوي ما يهمك
روحي لله
15-02-2011, 06:08 PM
يا اخوان يعني لسكوب الواحد يعتبر 165 غرام فقط وليس لسكوب كامل
wahajttt
16-02-2011, 12:37 AM
يا اخوان يعني لسكوب الواحد يعتبر 165 غرام فقط وليس لسكوب كامل

لما انت تعبي الاسكوب الموجود في العلبة كامل هذه تصير 165 جرام من البروكمبلكس فيها 60 جرام بروتين
يعني باختصار الاسكوب مكتوب فيه اخر شي 250 مل
انت عبي البروكمبلكس الى علامة ال 125 مل بين ال 100 وال 150
ومعاه موية او حليب حوالي 250 مل او اكثر شوي حسب رغبتك