المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام عندي بعض الاستفسارات عن بعض المكملات؟


germany85
22-02-2011, 05:49 PM
السلام عليكم
ياعطيكم العافية

اخواني الجابا اقدر اخذه ويا البروتين قبل النوم واخلطه ويا حليب ؟

هل في تعارض جابا ويا جاك3دي ؟
alrashidi
23-02-2011, 04:02 AM
الجابا قبل النوم بنص ساعه مع ماء ويفضل قبل النوم بنص ساعه على معده خالية للفائده اكبر