تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : من خبرتكم في هذا المجال أي مكمل غذائي يناسبني لزيادة الوزن ؟


Mesut ozil
28-02-2011, 09:41 PM
سلام عليكم

طولي 1m84 وزني 68 نسبة الذهون في الجسم %13 أريد من خبرتكم في هذا المجال أي مكمل غذائي يناسبني لي زيادة في وزني و شكرآ
THh Rock
28-02-2011, 10:16 PM
وعليكم السلام
اخوي كم عمرك وكم صار لك تتمرن !!!
Mesut ozil
01-03-2011, 12:56 AM
عمري 19سنة أتمرن حولي شهرين 4 مرات في أسبوع
sami1989
01-03-2011, 12:59 AM
عندك السوبر ماس جينر او السيروس ماس ينصحون فيه الشباب

لكن تذكر ! بدون تغذيه سليمه ماتحصل اي نتيجه من مكملات زيادة الوزن !
Mesut ozil
01-03-2011, 01:38 AM
شكرا يا أخي
TheDarkKnight
01-03-2011, 06:34 AM
عليكم السلام
سيريوس ماس
سوبر جينر فيول
برو كومبلكس جينر
Initial
01-03-2011, 07:45 AM
ما تحتاج الى مكمل غذائي للتضخيم.

كثر أكل بنسبه 40% كارب 40% بروتين و 20% فات و بكميات كبيره بحدود ال3500 سعره لليوم.
Mesut ozil
01-03-2011, 01:12 PM
شكرا يا إخوان