المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة عندي استفسار استخدم حارق دهون ولا لا


xxxp
02-03-2011, 04:46 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شخباركم ان شاءالله بخير


مثل ما مذكور في عنوان الموضوع استخدم حارق دهون


ولا لا طولي 171 وزني 78 نسبة الدهون 17 وشنو

هو احسن حارق دهون لي ولا هنتو
THE CAST
02-03-2011, 06:33 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

كم عمرك
france for ever
02-03-2011, 07:54 PM
اخي اذكر عمرك مثل ما ذكر لك المشرف ذا كاست لان الحوارق لا تصلح لكل الاعمار
xxxp
02-03-2011, 08:29 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

كم عمرك


عمري21 وتسلم على التجاوب السريع
xxxp
02-03-2011, 08:30 PM
اخي اذكر عمرك مثل ما ذكر لك المشرف ذا كاست لان الحوارق لا تصلح لكل الاعمار

اها عمري يالغالي 21 وتسلم على التجاوب
france for ever
02-03-2011, 08:37 PM
اخي لا انصحك باستعمال حوارق الدهون بالنسبة لعمرك

كما انك تستطيع بكل سهولة من التخلص من الوزن الزائد و نسبة الدهون باتباع نظام غذائي دايت صحي خالي من الدهون و السكريات و قليل الكاربوهدرات

مع تمرين الكارديو بعد التمرين مباشرة لمدة 30 - 45 دقيقة بعد التمرين

و بامكانك استعمال واي بروتين ايسو 100 او ايسو كول لانه خالي من الدهون و السكر و الكارب و مولتي فيتامين

الهرولة او السباحة لمدة 30 دقيقة ايام الراحة


بالتوفيق
xxxp
02-03-2011, 11:47 PM
اخي لا انصحك باستعمال حوارق الدهون بالنسبة لعمرك

كما انك تستطيع بكل سهولة من التخلص من الوزن الزائد و نسبة الدهون باتباع نظام غذائي دايت صحي خالي من الدهون و السكريات و قليل الكاربوهدرات

مع تمرين الكارديو بعد التمرين مباشرة لمدة 30 - 45 دقيقة بعد التمرين

و بامكانك استعمال واي بروتين ايسو 100 او ايسو كول لانه خالي من الدهون و السكر و الكارب و مولتي فيتامين

الهرولة او السباحة لمدة 30 دقيقة ايام الراحة


بالتوفيق

يعطيك العافية ان شاءالله بمشي على كلامك

ومن ناحية المكملات الي استخدمها فهي واي بروتين ايسو 100 ومولتي فيتامن وزيت السمك وجلوتامين وامينو 10000

اش رايك فالمكملات اضيف شي ولا احذف شي ولاهنت