دنابل 5 كيلو
05-03-2011, 05:05 PM
مسيكم بالخير يالربع ..:p
حبيت تعطوني قائمة مفصلة لنسب البروتين في الغذاء
مثلا في الفول و الحليب واللحوم .....ألخ ..
وأكون شاكر لكم ..
بالمناسبة:هل الحليب المجفف مثل السعودية ونيدو بها كمية بروتين أم لها :33:
انتظركم
حبيت تعطوني قائمة مفصلة لنسب البروتين في الغذاء
مثلا في الفول و الحليب واللحوم .....ألخ ..
وأكون شاكر لكم ..
بالمناسبة:هل الحليب المجفف مثل السعودية ونيدو بها كمية بروتين أم لها :33:
انتظركم