المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار بخصوص المؤخرة


عميد الصيد
11-03-2011, 09:42 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اخوانى انا اعانى معاناة كبيره من دهون المؤخرة:ee2: وكلما بأبدى بالتركيز على حرقها بالتمارين والدراجة اتحطم واقول مستحيل تتحرق ,:ee2::02:

سوالى للمجربين هل قد حقق احد حرق هذه المنطقة بالذات .:33:
THh Rock
11-03-2011, 09:48 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يا بطل ما في شي مستحيل بالتمرين المتواصل والتغذيه الخاليه من الفات توصل لهدفك بالرااحه
وركز على جهاز صعود الجبل والسير المرتفع مع تمارين المؤخره وامورك ان شاء الله تمام
مدريدي هيجوين
12-03-2011, 09:27 AM
وعليكم السلام
في موضوع بالمنتدى للمدرب بو راشد يمكن ينفعك دش في الرابطhttp://www.montada.com/showthread.php?t=669401
عميد الصيد
12-03-2011, 05:06 PM
يااااااهوه يناااس الكبتن THh Rock في موضوعي :)

اشكرك وكلامك على العين والرأس ولكن اقصد هل قد احد حرق دهون المؤخرة ام انها دهون متراكمة مستحيل تتحرق ولكن

ممكن تخف قليلاً .

...........................

واشكرك اخى العزيز مدريدي هيجوين على مرورك وبارك الله فيك



ننتظر آراء اصحاب الهمم العالية لمكافحة دهون المؤخرة :)