السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخوانى انا اعانى معاناة كبيره من دهون المؤخرةوكلما بأبدى بالتركيز على حرقها بالتمارين والدراجة اتحطم واقول مستحيل تتحرق ,
سوالى للمجربين هل قد حقق احد حرق هذه المنطقة بالذات .
عضو جديد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخوانى انا اعانى معاناة كبيره من دهون المؤخرة
سوالى للمجربين هل قد حقق احد حرق هذه المنطقة بالذات .
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يا بطل ما في شي مستحيل بالتمرين المتواصل والتغذيه الخاليه من الفات توصل لهدفك بالرااحه
وركز على جهاز صعود الجبل والسير المرتفع مع تمارين المؤخره وامورك ان شاء الله تمام
عضو جديد
وعليكم السلام
في موضوع بالمنتدى للمدرب بو راشد يمكن ينفعك دش في الرابطhttp://www.montada.com/showthread.php?t=669401
عضو جديد
يااااااهوه يناااس الكبتن THh Rock في موضوعي
اشكرك وكلامك على العين والرأس ولكن اقصد هل قد احد حرق دهون المؤخرة ام انها دهون متراكمة مستحيل تتحرق ولكن
ممكن تخف قليلاً .
...........................
واشكرك اخى العزيز مدريدي هيجوين على مرورك وبارك الله فيك
ننتظر آراء اصحاب الهمم العالية لمكافحة دهون المؤخرة
التعديل الأخير تم بواسطة عميد الصيد ; 12-03-2011 الساعة 06:15 PM
ضوابط المشاركة
