المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مكملاتي للتنشيف ..ابي رايكم بارك الله فيكم


buraydawi
19-03-2011, 09:47 PM
السلام عليكم جميعا ,,,,,,
اشكركم على القسم الرائع حقيقة:)
حبايبي انا مبتدئ باللعبة صار لي سنة تقريبا مع انقطاعات(اعياد, دورات:wink2:, اصابة الله يكفي الجميع شر الاصابات :cray:)
وزني كان 62 كيلو وقبله كنت دب:silly:(86 كيلو)
الان وبعد سنة صار 82 كيلو ولله الحمد (اطمح للمزيد:ee2: طولي 178سم)
استفساري هو عن مكملاتي المستقبيلة للتنشيف وابي رايكم بها الله لايصغركم.
- واي بروتين.
- امينو2222.
- ليبو 6 .
- كرياتين معه مادة HMB
مع كارديو بعد التمرين.(سيكل او سير او البتيكال)
هذا الي ناوي اسويه بعد مشورة الكباتن الافاضل الله لايحرم الجميع الاجر..
وشاكر لكم سلفا
. الـشـمـري .
19-03-2011, 10:08 PM
وعليكم السلام و رحمه الله و بركاته

الله يحققلك مبتغاك ,, وهالعبه بالذات يبيلها مواصله و استمرار ,,

بالنسبه لمرحله التنشيف و مكملاتك المقترحه جميله جداً بإستثناء :

- كرياتين معه مادة HMB
((كنسله وحط مكانه منتج اكستند او جلوتامين الصافي + ملتي فيتامين ))

وبكذا وضعك في السليم

وبالتوفيق للجميع

وودي :)
buraydawi
20-03-2011, 09:41 PM
بارك الله فيك اخوي الشمري
واكيد هاللعبة لعبة مداومة وصبر
ولكن ممكن اعرف شنو السبب في استبدال المكمل المذكور بالمكملات الي اقترحتها لي ..
مع اطيب التحيات لكم
. الـشـمـري .
22-03-2011, 02:28 PM
السبب ياطويل العمر و السلامه

ان الكرياتين منتج يتعارض مع فتره التنشيف وذلك لحبسه للمياه داخل الجسم ,,

ووضع منتج الاكستند او الجلوتامين ,, للمحافظه ع الكتله العضليه المكتسبه في فتره التضخيم + حيويه و نشاط و سرعه في الاستشفاء

بالنسبه للملتي فيتامين ,, من المفترض يكون بكل كورس لأنه من المكملات الاساسيه

تحياتي + وودي :)
buraydawi
23-03-2011, 11:44 AM
شكرا لك اخوي الشمري على تجاوبك معي وعسى الله مايحرمن منك
وان شاء الله المس النتايج قريبا
مرة ثانية تشكرات