تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية تمارينى فى الصباح ماذا افعل للحصول على طاقة؟


mohamedsaidfigo
21-03-2011, 05:09 PM
اخوانى انا تمارينى عادة فى الصباح
فماذا افعل للحصول على طاقة أثناء التمارين؟
mohamedsaidfigo
21-03-2011, 09:10 PM
للرفع
للرفع
للرفع
Golf Lover
21-03-2011, 09:30 PM
عندك مكمل غذائي اسمه Power shock
ممتاز الصراحة وطعمه رائع , سكوب يخلط مع ماء أو اي عصير تحبه بـ 250 - 300 ملم
طريقة الاستعمال
رشفات بين كل تمرين وتمرين
mohamedsaidfigo
21-03-2011, 10:26 PM
شكرا أخى على الرد
adel1992
21-03-2011, 10:48 PM
انا ملاحظ في القسم هذا

كل من هب ودب جاء يتفلسف على الناس

استخدم كرياتين او استخدم المكمل الغذائي .. ألخ

انا من راي ان القسم يكون تحت اشراف احد المرافبين ويقم برد على الجميع
THE CAST
21-03-2011, 11:14 PM
صاحب الموضوع

اذا كان تمرينك قريب من وقت الاستيقاظ فخذلك ملعقة طعام عسل نوعية اصليه + حبه سوداء واشرب كوب ماء كبير وتوجه للتمرين
او
7 حبات تمر الخلاص او روثانا .. + كوب حليب طبيعي

وغيرها..


اما ان كان لديك متسع من الوقت فافطر كالمعتاد مالمانع !
Golf Lover
21-03-2011, 11:38 PM
انا ملاحظ في القسم هذا

كل من هب ودب جاء يتفلسف على الناس

استخدم كرياتين او استخدم المكمل الغذائي .. ألخ

انا من راي ان القسم يكون تحت اشراف احد المرافبين ويقم برد على الجميع

أحيك على وصفك الجميل :)

انا لا اهب ولا ادب , ممكن ترد بشكل لائق اكثر

انا حبيت اساعد الشخص , انا قلتله على مكمل والكابتن ابو منصور ماقصر واعطاه الطبيعي

بدل ماتجلس تتفلسف كنت ساعدت الرجال بنصيحة على الأقل

انا من باب الأمانة في الحديث النبوي الشريف ( من كتم علما ألجمه الله بلجام من نار يوم القيامة ) !
Code.881
21-03-2011, 11:41 PM
الطاقه في التمرين مصادرها عديده
تغذيتك , نفسيتك , نومك , تفكيرك
حسن هذول , صدقني اقوى من اي منتج طاقه
واذا مصر على طاقه عاليه بعد ماحسنت كل شيء , خذلك منتج بور انصحك بcgt-10 اذا كنت مبتدأ , جاك3دي اذا كنت متقدم