اخوانى انا تمارينى عادة فى الصباح
فماذا افعل للحصول على طاقة أثناء التمارين؟
عضو جديد
اخوانى انا تمارينى عادة فى الصباح
فماذا افعل للحصول على طاقة أثناء التمارين؟
عضو جديد
للرفع
للرفع
للرفع
عضو جديد
عندك مكمل غذائي اسمه Power shock
ممتاز الصراحة وطعمه رائع , سكوب يخلط مع ماء أو اي عصير تحبه بـ 250 - 300 ملم
طريقة الاستعمال
رشفات بين كل تمرين وتمرين
عضو جديد
شكرا أخى على الرد
عضو كمال أجسام خبير
انا ملاحظ في القسم هذا
كل من هب ودب جاء يتفلسف على الناس
استخدم كرياتين او استخدم المكمل الغذائي .. ألخ
انا من راي ان القسم يكون تحت اشراف احد المرافبين ويقم برد على الجميع
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
صاحب الموضوع
اذا كان تمرينك قريب من وقت الاستيقاظ فخذلك ملعقة طعام عسل نوعية اصليه + حبه سوداء واشرب كوب ماء كبير وتوجه للتمرين
او
7 حبات تمر الخلاص او روثانا .. + كوب حليب طبيعي
وغيرها..
اما ان كان لديك متسع من الوقت فافطر كالمعتاد مالمانع !
عضو جديد
انا ملاحظ في القسم هذا
كل من هب ودب جاء يتفلسف على الناس
استخدم كرياتين او استخدم المكمل الغذائي .. ألخ
انا من راي ان القسم يكون تحت اشراف احد المرافبين ويقم برد على الجميع
أحيك على وصفك الجميل
انا لا اهب ولا ادب , ممكن ترد بشكل لائق اكثر
انا حبيت اساعد الشخص , انا قلتله على مكمل والكابتن ابو منصور ماقصر واعطاه الطبيعي
بدل ماتجلس تتفلسف كنت ساعدت الرجال بنصيحة على الأقل
انا من باب الأمانة في الحديث النبوي الشريف ( من كتم علما ألجمه الله بلجام من نار يوم القيامة ) !
عضو جديد
الطاقه في التمرين مصادرها عديده
تغذيتك , نفسيتك , نومك , تفكيرك
حسن هذول , صدقني اقوى من اي منتج طاقه
واذا مصر على طاقه عاليه بعد ماحسنت كل شيء , خذلك منتج بور انصحك بcgt-10 اذا كنت مبتدأ , جاك3دي اذا كنت متقدم
ضوابط المشاركة
