المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استشارة بخصوص البروتين والامينو المناسب مع ليبو6


ازرق اللون
23-03-2011, 11:30 AM
السلام عليكم


الله يعطيكم العافية شباب

بغيت استفيد من خبرتكم انا بديت استخدم ليبو6اكس حبتين قبل الفطور بنص ساعه ومثلها قبل الغدا وابي اخذ معها بروتين وامينو اسيد يتناسب معها وابغى احافظ على كتلة العضل مع العلم ان وزني 78 وطولي 174 العمر 30 نسبة الدهون ماهي عالية تقريبا 18 بالمية

ياليت ترشحون لي 3 انواع بروتين و3 انواع امينو اختار بينهم بروتين وامينو يتناسب مع هدفي وكيف استخدم البروتين والامينو مع الليبو وانا في اليوم اكل 3 وجبات ولا اقدر ازيد لان الوقت مايسمح بسبب طول مدة العمل الشي الوحيد الممكن اسويه بوقت العمل اني اخذ بروتين او امينو لكن اكل مستحيل
THh Rock
23-03-2011, 11:35 AM
وعليكم السلام
هلا بك اخوي والله يقويك
اوك ممتاز انصحك تاخذ الواي بروتين مع الكازين والامينو 3000 او تك او 4800
وحاول الدوام ولو علبة تونا صغيره
ازرق اللون
23-03-2011, 12:15 PM
الله يعطيك العافية اخوي على تجاوبك

بالنسبة لعملي صعب مرررره عندي ناس طالعه داخله بس اقدر اسرق لي 5 دقايق اخذ بروتين او امينو

اذا ما عليك امر لو بستخدم الكورس اللي اقترحته كيف يكون نظام استخدامها وانا شايف لك موضوع بالبيع والشراء اذا المنتجات هذي عندك اتمنى ترشح لي الافضل منها واسعارها كرما منك وانا بالرياض

تحياتي لك
THh Rock
23-03-2011, 12:29 PM
الله يعافيك يا بطل
الكازين يصير تاخذه الصبح سكوب وقبل النوم سكوب
والواي بروتين بعد التمرين فقط
الامينو 3000 الصبح 3 وقبل التمرين وقبل النوم 3
والليبو نفس طريقتك
واتصل افضل
بالتوفيق