المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ما رأيكم فى كورسى القادم؟


mohamedkanes
23-03-2011, 05:30 PM
أخوانى كنت أريد أرائكم فى كورسى القادم
ونتوصل مع بعض الى السرفنق المثالى
1-واى بروتين
336074
2-أن أو أكسبلود
336075
3-جلوتامين أس أر
336078
4-أنيمال ستاك (علبتن منه الأولى لمدة 21 يوم والثانية بعد راحة منه لمدة أسبوع)
336077
THE CAST
23-03-2011, 06:24 PM
الواي
سكوب بعد الفطور بثلاث ساعات مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء فقط + قبل النوم مع الحليب(الاولى لو اخذت لك كازين بدل الجلوتامين)

ستاك
كيس قبل التمرين بساعه كاملة او اكثر

اكسبلود
سكوب قبل التمرين ب30 دقيقه ..اي بعد اخذك للستاك بنص ساعه

الجلوتامين
ملعقة شاي بعد التمرين + قبل النوم


طبعا الاستاك لفوق ال21
والاكسبلود لابد يكون وزنك مثالي وماتعاني من اي مرض مزمن ان شاالله




بالتوفيق
mohamedkanes
23-03-2011, 06:53 PM
الواي
سكوب بعد الفطور بثلاث ساعات مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء فقط + قبل النوم مع الحليب(الاولى لو اخذت لك كازين بدل الجلوتامين)

ستاك
كيس قبل التمرين بساعه كاملة او اكثر

اكسبلود
سكوب قبل التمرين ب30 دقيقه ..اي بعد اخذك للستاك بنص ساعه

الجلوتامين
ملعقة شاي بعد التمرين + قبل النوم


طبعا الاستاك لفوق ال21
والاكسبلود لابد يكون وزنك مثالي وماتعاني من اي مرض مزمن ان شاالله




بالتوفيق



كم أعشقك يا كابتن دائما تظهر فى الاوقات التى نحتاجك فيها وتمد لنا يد العون انك الاب الروحى لنا أنا عاجز عن التعبير أشكرك يا كابتنى
بارك الله فيك وابعد عنك الظالمين
انت الآن تصنع التاريخ تكتب لنفسك التاريخ
وتربى الأجيال
أشكرك
وهاسمع كلامك بخصوص الكازين اذا افترضنا انه كازين اوبتيموم
ولكن ماذا ستكون السرفنق عند تغيره بالجلوتامين
أشكرك أخى مرة أخرى
THE CAST
23-03-2011, 09:50 PM
الله يبارك فيك وتسلم عالكلام الطيب الدال على سمو اخلاقك


اقصد يابطل لو كان ماشتريت الجلوتامين واخذت بداله كازين افضلك لان الجلوتامين غير مهم لمرحلة الضخامه.

لو فرضنا انك اخذت الكازين
سكوب الواي صباحا + كذلك بعد التمرين + الكازين قبل النوم سكوب وربع

والبقيه كما هي
mohamedkanes
23-03-2011, 10:23 PM
الله يبارك فيك وتسلم عالكلام الطيب الدال على سمو اخلاقك


اقصد يابطل لو كان ماشتريت الجلوتامين واخذت بداله كازين افضلك لان الجلوتامين غير مهم لمرحلة الضخامه.

لو فرضنا انك اخذت الكازين
سكوب الواي صباحا + كذلك بعد التمرين + الكازين قبل النوم سكوب وربع

والبقيه كما هي



شكراً يا كابتنى على المعلومات وانا لسه ما اشتريت المنتجات
والحمد الله انى اخدت رأيك قبل شراء المنتجات
الحــــــــــــــــــــــــــــــــــمد اللـــــــــــــــــــــه
وسأنفذ ما قلته لى ان شاء الله
والله مش عارف من غيرك كنت عملت ايه
ربى يحفظك ويحميك
شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــراً