تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية استفسار عن العضلات الداخلية للصدر


oussamadinho
24-03-2011, 11:35 AM
السلام عليكم يا اخوتي في الله
عندي مشكلة محيراني في الصدر الداخلي هو ان عندي فجوة في وسط الصدر
عندي صورة لكن ما اعرف احطها
و اريد منكم ان تعطوني تمارين للعضلات الداخلية للصدر جزاكم الله خيرا
nassernasser123
24-03-2011, 12:40 PM
شنو قصدك بفجوة ؟؟؟ المهم منتصف الصدر العب تجميع جهاز والعب متوازي ولو تحط صورة راح افيدك اكثر
oussamadinho
24-03-2011, 05:18 PM
لا اعرف كيف احط الصورة
oussamadinho
24-03-2011, 05:24 PM
http://file:///D:/google%20oussama/mes%20photo/Photo%20001.jpg
nassernasser123
24-03-2011, 06:45 PM
منتصف الصدر العب تجميع بالجهاز او تفتيح بالدامبلز وحتى المتوازي يحركه لكن ما يركز عليه
haai
24-03-2011, 07:48 PM
على حسب مافهمت انك تقصد المنطقة الفاصله بين عضلتين الصدر ..

ادخل على الرابط هذا وفيه حل للمشكلة بإذن الله تعالى .

http://www.montada.com/showthread.php?t=697488&p=7038606&highlight=#post7038606
oussamadinho
24-03-2011, 08:08 PM
شكرا و الف شكر يا اخوان