المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مكملات لا ينصح بها لما دون الـ 18 ..


HOSAINOVIC
26-03-2011, 04:49 AM
السلام عليك
م ورحمة الله وبركاته

اخواني انا بغيت اسأل بس شنو المكملات الي ما يصير يستخدمها الي تحت الـ18

لان انا عمري 17 وشهرين وعندي

بروكمبلكس قينر
سوبر امينو 4800
كارب سلام
اوبتي مين
جلوتامين

انا استغربت بصراحه قريب بردود كذا موضوع انه في مكملات لا ينصح بها لما دون الـ 18
فقلت بسرعه خلني اكتب الموضوع واسأل ومنها تقولون لنا شنو المكملات الي ما يصير ناخذها

انا بس حبيت اعرف وافهم الناس الي عمرهم اقل من الـ 18 لان عندنا بالكويت حدث بلا حرج
حتى تلقا اعمارهم 14 و 15 بالنادي

وانا جذي ولا جذي ببدش برنامج P90X الي عرضوه الشباب بالمنتدى وماراح استخدم مكملات لين الـ 18
بس اذا يصير استخدم مع هالبرنامج بلغوني

لان بوقف حديد لين الـ 18 وبقعد على برنامج P90x لما اكمل الـ 18

اهوه صحيح انه فيه دمبلز بس هذا مو يعني اني امارس كل تمارين الحديد

وعطوني رايكم
HOSAINOVIC
26-03-2011, 05:23 AM
مع العلم بوقت الحديدد وقف الحين زادوني 3 كيلو ونص اب اسبوع ونص
Broken Sword
26-03-2011, 06:38 AM
3 كيلو ونص باسبوع ونص ؟؟

انا زدت 6 كيلو بـ 3 شهور

اخوي لا تهتم بزيادة الوزن ترا اغلب الزيادات السريعة تعتبر دهون x دهون يعني وش استفدت

ومكملاتك تنفع من 15 وفوق (وجه نظري الخاصة) اما المحفزات مثل منتجات انيمال ستاك وام ستاك وتست وجي اتش و الى اخره هذي لسن 21 وفوق
HOSAINOVIC
26-03-2011, 07:55 PM
لا اخوي انا لان وزني كان 51 ومبين انك ما كنت تاكل لان الناس يزيدون 8 كيلو بالشهر اخوي
THE CAST
26-03-2011, 09:51 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

البروتينات الصافيه والامينوالصافي والفايتميات امنه لتحت ال18
شرط ماتكون فيها محفزات او مواد تزيد افراز الغد الدرقيه او تلعب فالنظام الدرقي عموما...
مثل الواي وال2222 وال4800 والسنترام هذولي مافيهم ضرر عليك ان شاء الله

وموشرط تبدا حديد بعد ال18 تقدر تلعب من بعد البلوغ عادي جدا

بالعكس تستفيد اكثر فهذي المرحله


بالتوفيق
HOSAINOVIC
27-03-2011, 12:09 PM
عدل بس ببدي برنامج p90x
HOSAINOVIC
27-03-2011, 12:10 PM
مع البروتينات طبعا اذا يصير ؟