تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة الاستفسار عن بعض المكملات



madridsta
28-03-2011, 12:26 AM
السلام عليكم


شلونكم شخباركم



بغيت مساعده كان وزني 79 حاليا ارتفع 85 ردينا للنادي هالايام بتقطع للامتحانات الجامعه



ببلش بكورسي كلهم من شركه وحده ultimate nutrition

امينو 10000 وكلاتمين وبروتين ايزو سيتشين هههه مادري شسمه

واوكسي لايت


كيف اخذهم :) مع بعض :)

THE CAST
28-03-2011, 12:41 AM
السلام عليكم
وعليكم السلام

شلونكم شخباركم


امينو 10000 وكلاتمين وبروتين ايزو سيتشين هههه مادري شسمه
الايزو سينسيشن
سكوب بعد التمرين مع ماء فقط + قبل النوم مع حليب

ال10000
5 حبات قبل الفطور +3 بعد التمرين + 3 قبل العشا

الجلوتامين
بعد التمرين وقبل النوم مقدار ملعقة شاي

واوكسي لايت
!!
اذا عمرك تحت ال21 لاتستعمله
اول ثلاث ايام
حبه على الريق وتفطر بعد نصف ساعه + قبل التمرين بنصف ساعه
رابع يوم ومابعد زيد الجرعه الاولى لحبتين


كيف اخذهم :) مع بعض :)

واهم شي اتبع دايت للكت لان الحارق بدونه ماله فايده




بالتوفيق