المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سيريس ماس+ XXL مافادوني .. ممكن تدخل تفيدني


حمد يوسف
29-03-2011, 12:02 PM
السسسلام عليكم
الطول 170
الوزن 50
اولا
ياجماعه استخدمت السريس ماس ولافاد استخدمت XXL ولا فاد
مع العلم ان وزني كان 46 مع استخدام النوعين وصلت لـ 50 ..
مجتهد جدا في الاكل ..
كل المطلوووووب ابي احسن بروتين .. ابي شي نتايجه رهيبه وتبان من اول شهررر ..
ثاانييا انا ابي بوور وبصراحه انمل بمب هو اوكي بس ابي اقوى منه ..
المدرب يقول خذ سوبر تشارج وش رايكم فيه ؟؟ واذا فيه اقوى مننه لاتبخلون علي
الامينو قالي خذ 4800 شرايكم ؟
اي شي اتقبله بس انتم قولو وانا بسوي لاني طفشت من جسمي الي مادري وش يبي عظم بس
تكفون الفزعه والله يا جسمي رايح فيها
THh Rock
29-03-2011, 12:18 PM
وعليكم السلام
اها اوك استخدم البروكومبليكس الجنر او التروو ماس
والامينو 4800 اذا الجديد توكل على الله وخذه
ومن جهة نظري السوبر شارج اقوى وافضل من البمب الانمال
واتوقع فيه مشكله بتغذيتك يا ريت لو تذكره افضل والعمر ايضا
THE CAST
29-03-2011, 12:42 PM
وعليكم السلام

الصراحه ماحيفيدك ولامكمل اذا انت ماتهتم باكلك يوميا نظم اكلك واهتم فيه بعدين فكر بالبروتين ..

والسوبرتشارج اجله مو وقته الحين


بالتوفيق
حمد يوسف
29-03-2011, 12:51 PM
عمري 22
واكلي ممتآآز
من 5-6 وجبآت باليووم
الساعه 7 الصباح حبتين بيض + جبنه .. الساعه 11صبآح برقر دجاج + بطاطس .. الساعه 3 ونص صدر دجاج + رز .. الساعه 8 سندوتشآت تونه آو مكرونه .. الساعه 12 العشاء مافي شي معين
يعني الحمد لله تمام بس مادري وش السالفه والحمد لله مافيني اي مررض
اخوي ذا روك .. راح اتصل عليك اشوف الاسعار لان شفت لك موضوع انك تبيع