المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن نوع من انواع الكيرياتين


jawker
31-03-2011, 08:18 PM
انا اخذت من المدرب كيرياتين وقاللي ان اسمه سيلتيك
ما هي ابرز فوائده؟؟؟
TRIPLE H2
31-03-2011, 09:08 PM
والله في ناس مدحوه و في ناس ذموه لكن في أحسن منه مثل
الكرياتين اللي يجيك من شركة أوبتينيوم نترشن و السيل ماس من BSN
الكرياتين عموما يعطيك تضخيم للعضلات و بور
THE CAST
31-03-2011, 09:14 PM
يليتك ماخذته ووفرت فلوسك , سعر مبالغ فيه وخلطه بسيطة المحتوى .

عموما استعمله اول 5 ايام على الريق + بعد التمرين
سادس يوم ومابعد خذه بعد التمرين فقط
jawker
01-04-2011, 12:28 AM
طيب ايش فوائده وايش اضراره للمعلومية هو بنكهة الرمان
THE CAST
01-04-2011, 12:52 AM
ابرز مكوناته السكراو الدكسترو تحديدا وبكميه كبيره (مفيد بعد التمرين لانه يقوم بتسريع عملية ادخال المغذيات الى العظل...)

وكرياتين و له كم موضوع بالقسم اقراها

وقليل احماض ...

بالنسبه للاضرار تكمن في السكرالكثير ربما البعض يعاني من ارتفاع في السكر لسبب وراثي مثلا..بالتالي مايصلح له
لكن كضرر من بقية المكونات لااعتقد


ماودي احبطك لكن استعمله انت الان ماعندك مشكله , و اذا انتهى الافضل تسال قبل لاتشتري واناخوك
jawker
01-04-2011, 03:23 AM
يعطيك الف عافية