استفسار عن نوع من انواع الكيرياتين

[jawker]

انا اخذت من المدرب كيرياتين وقاللي ان اسمه سيلتيك
ما هي ابرز فوائده؟؟؟

[TRIPLE H2]

والله في ناس مدحوه و في ناس ذموه لكن في أحسن منه مثل
الكرياتين اللي يجيك من شركة أوبتينيوم نترشن و السيل ماس من BSN
الكرياتين عموما يعطيك تضخيم للعضلات و بور

[THE CAST]

يليتك ماخذته ووفرت فلوسك , سعر مبالغ فيه وخلطه بسيطة المحتوى .

عموما استعمله اول 5 ايام على الريق + بعد التمرين
سادس يوم ومابعد خذه بعد التمرين فقط

[jawker]

طيب ايش فوائده وايش اضراره للمعلومية هو بنكهة الرمان

[THE CAST]

ابرز مكوناته السكراو الدكسترو تحديدا وبكميه كبيره (مفيد بعد التمرين لانه يقوم بتسريع عملية ادخال المغذيات الى العظل...)

وكرياتين و له كم موضوع بالقسم اقراها

وقليل احماض ...

بالنسبه للاضرار تكمن في السكرالكثير ربما البعض يعاني من ارتفاع في السكر لسبب وراثي مثلا..بالتالي مايصلح له
لكن كضرر من بقية المكونات لااعتقد


ماودي احبطك لكن استعمله انت الان ماعندك مشكله , و اذا انتهى الافضل تسال قبل لاتشتري واناخوك

[jawker]

يعطيك الف عافية