تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن ELITE WHEY PROTEIN


h_a25
31-03-2011, 11:55 PM
السلام عليكم,,

انا حابب استفيد من خبرتكم ...
صارلي شهر وشوي أتدرب حديد مع العلم اني كنت مسجل لثلاث أشهر لكن قطعت بعدها شهرين ... المهم نصحني المدرب أستعمل whey protien و gultamine سألت في محل وحكالي عن ELITE WHEY PROTEIN
من شركة dymatize و الجلوتامين من نفس الشركة وهاي المنتجات :
http://www.dymatize.com/products/protein/88/elite-whey-protein/
http://www.dymatize.com/products/recovery-amino-acids/57/glutamine/

وجدول تماريني كل يوم عضلة والتكرارات 12,10,8,8
العمر :18
الوزن:58
الطول: 168
ياريت تنصحوني بالنسبة لهاي المنتجات وهل راح أستفيد من هالكورس ؟؟
THE CAST
01-04-2011, 12:57 AM
وعليكم السلام

كورس جيد تقدر تاخذه
لكن لو تلغي الجلوتامين وتاخذلك كازين عوضا عنه افضل

والاهم الاهتمام بالتغذيه فهي الاساس بدونها ماراح يفيدك المكمل على الوجه المطلوب



بالتوفيق
h_a25
01-04-2011, 01:55 AM
شكلاا الك أخوي بس انا حابب أسمع كلام المدرب .... و أهم شي يكون نوعيتت المكملات منيحة