1رحال
01-04-2011, 02:27 AM
السلام عليكم
باختصار
١- هل الكازين يستخدم في فترة التنشيف ؟
٢- لدي المكملات التالية اريد طريقة لاستخدامها:( ايزو١٠٠ ، رشن زيرو ، الكازين ، جلوتامين ، امينو بولك ٣٠٠٠ ، ال كارنتين ، اوبتي من فيتامين )
علماً باني اريد تضخيم عضل صافي او بمعنى ابراز العضلات
الوزن ٧٦
الطول ١٧١
نسبة الدهون ٢١٪
العمر٢٨
فترة التدريب ٦ شهور تقريباً
باختصار
١- هل الكازين يستخدم في فترة التنشيف ؟
٢- لدي المكملات التالية اريد طريقة لاستخدامها:( ايزو١٠٠ ، رشن زيرو ، الكازين ، جلوتامين ، امينو بولك ٣٠٠٠ ، ال كارنتين ، اوبتي من فيتامين )
علماً باني اريد تضخيم عضل صافي او بمعنى ابراز العضلات
الوزن ٧٦
الطول ١٧١
نسبة الدهون ٢١٪
العمر٢٨
فترة التدريب ٦ شهور تقريباً