المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ما سبب الالم فى العضلات بعد ترمنها تانى يوم يعنى


gymman
07-04-2011, 03:24 PM
ما سبب الالم فى العضلات يعنى مثلا امبارح كان عندى ظهر
تانى يوم اح انو عضلات ظهرى كلها شادة يعنى ونا اتمرن من سنة ونص بس انا نسيت لية ههههههههههههه السبب دة ممكن حد يقولى
gymman
07-04-2011, 04:00 PM
هيا حالة نادرة عندى ولا اية هههههههههه وين الكباتن
Broken Sword
07-04-2011, 04:04 PM
1- تجميع حمض اللاكتيك (lactic acid)

2- تمزقات صغيرة في العضلة الممرنة
gymman
07-04-2011, 04:10 PM
يعنى اية الاول
والثانية دي يعنى دي حاجة عادية ولا اية بلظبط مش فاهم
gymman
08-04-2011, 08:14 PM
انا بدات اقلق علا فكرة محدش رد علية يعنى من الكباتن ؟
THE CAST
08-04-2011, 08:52 PM
عادي يااخي

تحصل بين الفينه والاخرى للاغلبيه
gymman
08-04-2011, 09:07 PM
لا انا دايما تقريبا كتييييير جدا فين وفين يعنى ايام زمان لما الكورسات وكدة ما كنت احس بي اى وجع بس دلوقتى انا بلعب طبيعي واحس بوجع مع كل تمرينة
safitop
08-04-2011, 11:13 PM
اخي لا تخف هده الالام في العضلات تاني يوم تمرين عادية و تبين ان العضلات في تقدم و نمو وانك بتركز في التمرين
gymman
09-04-2011, 12:39 AM
يعنى الالم الفظيع دة معناة انو العضلات فى تحسن كبير يعنى
؟


ماشي اوكية يا جماعة انا كنت فاكر المعلومة بس كنت بتاكد منها شكرا
Broken Sword
09-04-2011, 04:45 AM
اخوي ارد عليك بعدين تقول ليش محد رد عليا ؟؟

وش هالكلام يعني انا وشو ؟؟

ولا ما تصدق يعني ؟

لا وتقول كورسات بعد.. ومع كذا ما تدري ليش عضلاتك توجعك اها
gymman
09-04-2011, 06:39 PM
لا لما الكابتن قلى فوق اية السبب راجعت نفسي وافتكرت كدة انو قريت زماااااااان اوى موضوع عن الكلام دة بس انا كنت ناسية تمامن يعنى

ونتا يا كابتن بعتلى اول رد واستنيتك يوم والثانى ونتا ولا رديت علية بخصوص الحمض الى انتا تكلمت علية فا هههههههههههههههههه اية الى معصبك دلوقتى بدال انتا اساسا ولا رديت علية فى استفساري ليك الثاني هههههههه
gymman
09-04-2011, 06:45 PM
ويا ريت من الكباتن المشرفة تغلق الموضوع لانو ما فى داعى التكلم فية تاني كلام تافة
يعنى انا استفسرت وخلاص متشكرين يا كباتن الى ردو علية فى مواضيع تانية محتاجة الرد عليها غير موضوع فى شكرا وارجو غلق الموضوع
والسلام عليكم
.hamad.
09-04-2011, 06:51 PM
ويا ريت من الكباتن المشرفة تغلق الموضوع لانو ما فى داعى التكلم فية تاني كلام تافة
يعنى انا استفسرت وخلاص متشكرين يا كباتن الى ردو علية فى مواضيع تانية محتاجة الرد عليها غير موضوع فى شكرا وارجو غلق الموضوع
والسلام عليكم

والله انا مافهمت شي بس اعتقد ان حالتك خطيرة ولازم تراجع دكتور
لان الالم هذا مش طبيعي وانت حسب كلامك يجيك لوحدك فيمكن يكون الوضع خطير جداً ..