ما سبب الالم فى العضلات بعد ترمنها تانى يوم يعنى

**gymman** · 07-04-2011, 03:24 PM

ما سبب الالم فى العضلات يعنى مثلا امبارح كان عندى ظهر
تانى يوم اح انو عضلات ظهرى كلها شادة يعنى ونا اتمرن من سنة ونص بس انا نسيت لية ههههههههههههه السبب دة ممكن حد يقولى

**gymman** · 07-04-2011, 04:00 PM

هيا حالة نادرة عندى ولا اية هههههههههه وين الكباتن

**Broken Sword** · 07-04-2011, 04:04 PM

1- تجميع حمض اللاكتيك (lactic acid)

2- تمزقات صغيرة في العضلة الممرنة

**gymman** · 07-04-2011, 04:10 PM

يعنى اية الاول
والثانية دي يعنى دي حاجة عادية ولا اية بلظبط مش فاهم

**gymman** · 08-04-2011, 08:14 PM

انا بدات اقلق علا فكرة محدش رد علية يعنى من الكباتن ؟

**THE CAST** · 08-04-2011, 08:52 PM

عادي يااخي

تحصل بين الفينه والاخرى للاغلبيه

**gymman** · 08-04-2011, 09:07 PM

لا انا دايما تقريبا كتييييير جدا فين وفين يعنى ايام زمان لما الكورسات وكدة ما كنت احس بي اى وجع بس دلوقتى انا بلعب طبيعي واحس بوجع مع كل تمرينة

**safitop** · 08-04-2011, 11:13 PM

اخي لا تخف هده الالام في العضلات تاني يوم تمرين عادية و تبين ان العضلات في تقدم و نمو وانك بتركز في التمرين

**gymman** · 09-04-2011, 12:39 AM

يعنى الالم الفظيع دة معناة انو العضلات فى تحسن كبير يعنى
؟

ماشي اوكية يا جماعة انا كنت فاكر المعلومة بس كنت بتاكد منها شكرا

**Broken Sword** · 09-04-2011, 04:45 AM

اخوي ارد عليك بعدين تقول ليش محد رد عليا ؟؟

وش هالكلام يعني انا وشو ؟؟

ولا ما تصدق يعني ؟

لا وتقول كورسات بعد.. ومع كذا ما تدري ليش عضلاتك توجعك اها

**gymman** · 09-04-2011, 06:39 PM

لا لما الكابتن قلى فوق اية السبب راجعت نفسي وافتكرت كدة انو قريت زماااااااان اوى موضوع عن الكلام دة بس انا كنت ناسية تمامن يعنى

ونتا يا كابتن بعتلى اول رد واستنيتك يوم والثانى ونتا ولا رديت علية بخصوص الحمض الى انتا تكلمت علية فا هههههههههههههههههه اية الى معصبك دلوقتى بدال انتا اساسا ولا رديت علية فى استفساري ليك الثاني هههههههه

**gymman** · 09-04-2011, 06:45 PM

ويا ريت من الكباتن المشرفة تغلق الموضوع لانو ما فى داعى التكلم فية تاني كلام تافة
يعنى انا استفسرت وخلاص متشكرين يا كباتن الى ردو علية فى مواضيع تانية محتاجة الرد عليها غير موضوع فى شكرا وارجو غلق الموضوع
والسلام عليكم

**.hamad.** · 09-04-2011, 06:51 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gymman

ويا ريت من الكباتن المشرفة تغلق الموضوع لانو ما فى داعى التكلم فية تاني كلام تافة
يعنى انا استفسرت وخلاص متشكرين يا كباتن الى ردو علية فى مواضيع تانية محتاجة الرد عليها غير موضوع فى شكرا وارجو غلق الموضوع
والسلام عليكم

والله انا مافهمت شي بس اعتقد ان حالتك خطيرة ولازم تراجع دكتور
لان الالم هذا مش طبيعي وانت حسب كلامك يجيك لوحدك فيمكن يكون الوضع خطير جداً ..

الموضوع: ما سبب الالم فى العضلات بعد ترمنها تانى يوم يعنى

أدوات الموضوع