تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام تمرينه الدراع !!


magnio
15-04-2011, 04:46 AM
انا كنت عايز اعرف حاجه ايه الفرق اما كمثال يعني
العب باي يعد كده تراي
ولا مجموعه باي + مجموعه تراي : من غير راحه يعني مثلن تبادل اخلص مجموعه العب فرنساي
ولا مثلن اخلص 3 مجاميع تبادل بعد كده فرنساوي

عايز اعرف الفرق و ميه ميه
THh Rock
15-04-2011, 06:44 AM
ما في فرق مجرد تغير في روتين التمرين وميزته في التنشيف افضل وتخليه سوبر ست
magnio
15-04-2011, 02:26 PM
الف شكر انا كنت حاسس ان السوبر دى احلي للتنشيف :D