الفهدالشرس
18-04-2011, 03:18 PM
السلام عليكم وش أخبارك ياشباب عساكم بخير
بغيت أسأل كم سأل
مع العلم أنا العب حديد أربع أيام في الأسبوع وثلاث أيام جودو
ألعب حديد يوم السبت و الأحد والثلاثاء وال أربعاء
و ألعب جودو يوم السبت والاثنين و الاربعاء
س1:هل يصلح ألعب حديد و جودو في نفس اليوم؟
س2:كم أفعد أتمرن عشان تظهرلي عظلت البطن و صدر ألعب بطن كل يوم أروح فيه الحديد والصدر يومين في الأسبوع؟
وشكرا
بغيت أسأل كم سأل
مع العلم أنا العب حديد أربع أيام في الأسبوع وثلاث أيام جودو
ألعب حديد يوم السبت و الأحد والثلاثاء وال أربعاء
و ألعب جودو يوم السبت والاثنين و الاربعاء
س1:هل يصلح ألعب حديد و جودو في نفس اليوم؟
س2:كم أفعد أتمرن عشان تظهرلي عظلت البطن و صدر ألعب بطن كل يوم أروح فيه الحديد والصدر يومين في الأسبوع؟
وشكرا