زقرتي دبي
20-04-2011, 11:06 AM
الســلآآم عليكم
شحـآآلكم .. عســآكم مرتـآحين http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/wink.gif
والله حبيت استفسر منكم .. وآخذ نصآيحكم .. بمـآ ان في نـآس خبره هني http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/biggrin.gif
انا عمري: 20
وزني: 67
وطولي: 180
وجسمي جي واآيد عايبني .. يعني مب متين ولا شي
جسم مثالي على قولتهم http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/tongue.gif لووول
بس المشكله اللي تزعلني ان جسمي مب مقسم .. :jap031:
يعني انا ابا جسمي يكون مثل الموديل وجي :jap005:
بس مابي امتن اكثر
انا كملت الحين شهر بدون ما استعمل شي ..
الشهر الثاني مقرر استخدم البروتين .. ومن الشهر الثالث بستخدم الامينو http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/tongue.gif
واحد اعرفه جسمه ماشاء الله روعه .. يقول استخدم >>
واي بروتين زيرو فات لون العلبه احمر + وامينو 2222
انا بحثت عن البروتين لما جننت وما حصلته لين اليوم .. فنصحوني ناس على بروتين نايترو تك
قلت بآخذه هالشهر .. وبجربه
شوو رااايكم !!!؟ http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/confused.gif
المهم .. انا مابا اتضخم ولا يكون جسمي منفوخ مثل المصارعين ولا شي :jap004:
ابي جسمي يكون مشدود .. وتطلعلي الـ 6 بآك
يعني مثل هالصور
http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847621.jpg
http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847632.jpg
http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847633.jpg
http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847634.jpg
http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/biggrin.gif
1- يبغيلي كثير عشان اوصل لهذي النتايج ؟؟ [انا مو مكرش]
2 - عطوني اسم بروتين زيرو فات وامينو يفيدوني .. بما اني مابي امتن بس ابي جسمي يتقسم ؟؟
3 - عطوني نصآيح او تمارين عسب اظهر تقاسيم بطني بسرعه http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/wink.gif
وتحيــآتي لكم ..
زقرتي دبي
:09:
شحـآآلكم .. عســآكم مرتـآحين http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/wink.gif
والله حبيت استفسر منكم .. وآخذ نصآيحكم .. بمـآ ان في نـآس خبره هني http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/biggrin.gif
انا عمري: 20
وزني: 67
وطولي: 180
وجسمي جي واآيد عايبني .. يعني مب متين ولا شي
جسم مثالي على قولتهم http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/tongue.gif لووول
بس المشكله اللي تزعلني ان جسمي مب مقسم .. :jap031:
يعني انا ابا جسمي يكون مثل الموديل وجي :jap005:
بس مابي امتن اكثر
انا كملت الحين شهر بدون ما استعمل شي ..
الشهر الثاني مقرر استخدم البروتين .. ومن الشهر الثالث بستخدم الامينو http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/tongue.gif
واحد اعرفه جسمه ماشاء الله روعه .. يقول استخدم >>
واي بروتين زيرو فات لون العلبه احمر + وامينو 2222
انا بحثت عن البروتين لما جننت وما حصلته لين اليوم .. فنصحوني ناس على بروتين نايترو تك
قلت بآخذه هالشهر .. وبجربه
شوو رااايكم !!!؟ http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/confused.gif
المهم .. انا مابا اتضخم ولا يكون جسمي منفوخ مثل المصارعين ولا شي :jap004:
ابي جسمي يكون مشدود .. وتطلعلي الـ 6 بآك
يعني مثل هالصور
http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847621.jpg
http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847632.jpg
http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847633.jpg
http://www.1ss1.com/data/2010/1ss1_13032847634.jpg
http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/biggrin.gif
1- يبغيلي كثير عشان اوصل لهذي النتايج ؟؟ [انا مو مكرش]
2 - عطوني اسم بروتين زيرو فات وامينو يفيدوني .. بما اني مابي امتن بس ابي جسمي يتقسم ؟؟
3 - عطوني نصآيح او تمارين عسب اظهر تقاسيم بطني بسرعه http://www.alainclassic.com/vb/images/smilies/wink.gif
وتحيــآتي لكم ..
زقرتي دبي
:09: