تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل التكتيك ذا صحيح ( حرق - تنشيف - تضخيم - تنشيف - تضخيم )


بورشه9009
22-04-2011, 02:43 AM
السلام عليكم ورحمة الله

شباب , في عندي سؤال محيرني من زمن وبشوف كثير من الأعضاء بتبعوه وفي اعضاء بالنادي وياي.

بختصار هو حكايه انو الواحد منتجات تضخيم عضل ثم ياخد منتجات تنشيف ثم يدش كورس تضخيم ثم ينشف مره ثانيه
يعني : تضخيم - تنشيف - تضخيم تنشيف الــــــ,,,,ــــــــخ:boggled:

هل الكلام ذا صحيح ؟ طيب ليه ما يضخم مره واحد وبعدين يشنف ؟؟؟:28:


مشكورين كلكم
بردان1
22-04-2011, 08:56 AM
لا اخوي مهو كذا التكتيك

العالم تضخم وبعده تنشف < هنا لما ينشف غالبا يريد شي مثلا ناس عندهم بطولات ناس خلاص وده يكشخ بجسمه شوين مثلا بهالاجازة او كذا

وفيه ناس خلاص يبي ينزل الدهون لانه امتلا دهون لما يضخم تضخيم قوي

فا تلقى لما ينشف ويجلس فتره وهو منشف خلاص بعده يتحمس للعبه مره ثانيه ويطمح لجسم اقوى ويرجع يضخم وهذي الحكاية
لكن الي يبي بس تحسين مضهر جسمه يقدر يضخم وبعده ينشف وخلاص يصير ياخذ تمارينه كا تقوية للجسم وبناء عضل صافي على الخفيف وهنا تقريبا الاغلب

موفق
مستعمل
22-04-2011, 11:32 PM
والله اني مثلك دايخ تنشيف ولا تضخيم
صراحة انا اشوف ان التنشيف يبرز العضل لكن ما توضح تحت الملابس الا الواحد يفسخ ويستعرض (ويييييييييين وربي تفسخ في الشارع يقولوا مجنون ويمكن يلطموك)
والتظخيم مع شوية دهون يكون جسمك مليان حتى وانت لابس ثوب الناس تشوفك عتال وتعمل لك الف حساب

المهم من حوالي عشر ايام استخدمت ليبو6بلاك نزلت من 105 الى 98
لما انزل في الوزن بالعب حديد عشان ابي ضخامة بس الى وين انزل الوزن اللى اوصل كم ابدأ بالضخامة
الوزن الحالي 98
الطول 180

وصراحة صراحة
بدأت اخاف منكم كورس هرموني وديكا ومدري وشو
المواضيع هدي ماكنت اشوفها
الان صفحة المنتدى نصها كورس هرموني
العمر 28
الأهدل007
22-04-2011, 11:47 PM
صدقتو يا اخوان من جد شي محير

والناس كلها تقول عشان تضخم وتبرز العضلات لازم تـــــــاكل طيب لو اكلت حيزيد وزني والفات ونا يااااااللله يااااالله نزلتو !!!!!!!! :( اش العمل ؟ او اش الأجراء ؟
france for ever
22-04-2011, 11:50 PM
السلام عليكم ورحمة الله
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
شباب , في عندي سؤال محيرني من زمن وبشوف كثير من الأعضاء بتبعوه وفي اعضاء بالنادي وياي.

بختصار هو حكايه انو الواحد منتجات تضخيم عضل ثم ياخد منتجات تنشيف ثم يدش كورس تضخيم ثم ينشف مره ثانيه
يعني : تضخيم - تنشيف - تضخيم تنشيف الــــــ,,,,ــــــــخ:boggled:

هل الكلام ذا صحيح ؟ طيب ليه ما يضخم مره واحد وبعدين يشنف ؟؟؟:28:

بامكانك ذلك

اخي لكل نسان هدفه الخاص به

فبمكانك البدا بمرحلة ضخامة لمدة سنة مثلا و من ثم تتوقف اذا كنت راضي و مقتنع بما حققته خلال هذه السنة و تبدا بمرحلة تنشيف للتخلص من الدهون لتصل الى مرحلة العضل الصافي و من ثم توقف الضخامة و التنشيف و تعمل فقط على المحافظة على ما وصلت اليه

اما الاشخاص الذين يعانون من بدانة و زيادة الوزن فالطبع عليه التنشيف اولا لكي يصل الى نسبة دهون معقولة لكي لا يعاني لاحقا في مرحلة التنشيف التي تلي الضخامة فيصبح بالتالي من الصعب عليه التخلص من الدهون

و اخيرا الاشخاص الذين يعانون من نحافة عليهم البدا برمحلة ضخامة طويلة الامد و بعدها توقف او يبدا بمرحلة التنشيف على حسب رغبة و هدف الشخص

ارجوا ان اتضحت عندك الصورة

مشكورين كلكم

العفو اخي الكريم
بورشه9009
23-04-2011, 10:52 PM
شكرا لكم على كل النصايح الطيبه وبالنسبه للهرمومنات لها ا ضرار ولها فوائد ولها اهداف ولكل امرء هدف
ماجد666
23-04-2011, 11:24 PM
أخ بورشه أظني فهمت قصدك من الموضوع وصححني لو كان في شي ...

انتا قصدك انو في شباب بتشوفهم تاخد بروتنيات وتضخم فجأه تلاقيه ياخد منتج حارق دهون ( تنشيف ) زي مثلا نفرض الانمل كت .. شويه تلاقيه وقفو وبدا يضخم من ثاني وفجأه تلاقيه دخل عرض واخد مثلا منتج تنشيف زي نقول لايبو 6 وهكذا !!!

جوابي لك : كالعاده حستخدم الأمثله حقي عشان سهوله وصول المعلومة :أفكر: :

التشيف اعتبروا زي المقص

والحديد وتضخم العضلات اعتبرو زي الثوب ( او الدشداشه في دول مجلس التعاون ) .

فا لما تعلب حديد وتضخم وتوصل لمرحله ماشاءالله تفرح من العضلات وحبيت تبرزها وتخليها عضل صافي يلمع هنا تاخد المقص ( منتج التنشيف ) وتحرق الي على العضله وتكون العضله مقسمه حلوه لك وللناظرين :biggthump فا كل واحد يحب يقص على مزاجوا وقت ما يحب ووقت ماشاءالله مو مسأله تكتيت مساله قناعه نفس وهوا اش يشوف .

اعتقد انك وصلت للصوره وعذرا للأطاله مع انو الشباب ما قصروا في الشرح لكن احب ابين الصوره 200% في شرحي ...


تحياتي
بورشه9009
24-04-2011, 12:58 PM
مشكورين يا ابطال كلكم
ويا كاتبن ماجد بازبط ماشاءالله عليك هههههههههههههههه وتعجبني وايد امثلتك الصج:biggthump