ph.khaled
30-04-2011, 01:56 PM
السلام عليكم
يا اخوان عمري 25 ووزني 74 وطولي 168
عندي استفسار
انا عندي كرش وخواصر ما هي كتيره وابي تضخيم
وابي اخذ بروتين وجلوتامين
ناس نصحوني بال واي وناس نصحوني بال بروكومبليكس وناس نصحوني بسيريس ماس
انا عارف ان السريس ماس في نسبه دهون هل نسبه الدهون الي فيه كبيره وهل يزيد الوزن كتير
وايش تنصحوني اخذ
يا اخوان عمري 25 ووزني 74 وطولي 168
عندي استفسار
انا عندي كرش وخواصر ما هي كتيره وابي تضخيم
وابي اخذ بروتين وجلوتامين
ناس نصحوني بال واي وناس نصحوني بال بروكومبليكس وناس نصحوني بسيريس ماس
انا عارف ان السريس ماس في نسبه دهون هل نسبه الدهون الي فيه كبيره وهل يزيد الوزن كتير
وايش تنصحوني اخذ