المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار بخصوص المكمل المناسب


cherifalg
07-05-2011, 08:47 PM
السلام عليكم و رحمة الله
الوزن..........82
الطول.........1.82
نسبة.الدهون......من 16 الي 18 بالمئة
الدهون متراكمة في الكرش و الجوانب
انا اريد ان ازيل الكرش و هي ليست كرش كبيرة الحمد لله و لكن تشعرني بالاحباط
اريد ان اشتري مكمل فممكن تعطوني المكمل المناسب لحالتي
و شكرااااااا
(http://d*****ab.maktoob.com/newreply.php?do=newreply&p=1078154746)
france for ever
07-05-2011, 09:23 PM
السلام عليكم و رحمة الله

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

الوزن..........82
الطول.........1.82
نسبة.الدهون......من 16 الي 18 بالمئة
الدهون متراكمة في الكرش و الجوانب
انا اريد ان ازيل الكرش و هي ليست كرش كبيرة الحمد لله و لكن تشعرني بالاحباط
اريد ان اشتري مكمل فممكن تعطوني المكمل المناسب لحالتي
و شكرااااااا
(http://d*****ab.maktoob.com/newreply.php?do=newreply&p=1078154746)

اولا ابدا بمرحلة تنشيف و ذلك باتباع نظام غذائي صحي دايت و ابدا بممراسة الكارديو صباحا او بعد التمرين مباشرة
اما بالنسبة لمكمل يساعدك على تسريع النتائج فبمكانك استخدام حارق دهون مثل الليبو 6 او الاوكسي اليت او الملت داون او الشرد ماتريكس

اضافة الى الاحماض الامينية و الواي بروتين ( نوع ايسو 100 او ايسو كول ) و مولتي فيتامين مثل سوبر مولتي


بالتوفيق
amma271
07-05-2011, 09:25 PM
الله يعطيه العافية أخوي فرانس جاوبك
cherifalg
07-05-2011, 10:04 PM
شكرا علي ردك كابتن
انا ناوي على الواي او البروكمبلكس
شو رايك مين الافضل
ابولطيفه
08-05-2011, 02:11 AM
عندي اضافه صغيره على كلام اخوي فور ايفر

لازم يكون عمرك مناسب لحوارق الدهون