استفسار بخصوص المكمل المناسب

[cherifalg]

السلام عليكم و رحمة الله
الوزن..........82
الطول.........1.82
نسبة.الدهون......من 16 الي 18 بالمئة
الدهون متراكمة في الكرش و الجوانب
انا اريد ان ازيل الكرش و هي ليست كرش كبيرة الحمد لله و لكن تشعرني بالاحباط
اريد ان اشتري مكمل فممكن تعطوني المكمل المناسب لحالتي
و شكرااااااا

[france for ever]

السلام عليكم و رحمة الله

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

الوزن..........82
الطول.........1.82
نسبة.الدهون......من 16 الي 18 بالمئة
الدهون متراكمة في الكرش و الجوانب
انا اريد ان ازيل الكرش و هي ليست كرش كبيرة الحمد لله و لكن تشعرني بالاحباط
اريد ان اشتري مكمل فممكن تعطوني المكمل المناسب لحالتي
و شكرااااااا

اولا ابدا بمرحلة تنشيف و ذلك باتباع نظام غذائي صحي دايت و ابدا بممراسة الكارديو صباحا او بعد التمرين مباشرة
اما بالنسبة لمكمل يساعدك على تسريع النتائج فبمكانك استخدام حارق دهون مثل الليبو 6 او الاوكسي اليت او الملت داون او الشرد ماتريكس

اضافة الى الاحماض الامينية و الواي بروتين ( نوع ايسو 100 او ايسو كول ) و مولتي فيتامين مثل سوبر مولتي


بالتوفيق

[amma271]

الله يعطيه العافية أخوي فرانس جاوبك

[cherifalg]

شكرا علي ردك كابتن
انا ناوي على الواي او البروكمبلكس
شو رايك مين الافضل

[ابولطيفه]

عندي اضافه صغيره على كلام اخوي فور ايفر

لازم يكون عمرك مناسب لحوارق الدهون