تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية استفسار عن صدور الديك الرومي


jeddah city
16-05-2011, 02:08 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ياوحوش ان شاء الله بخير

سؤالي كم جرام بروتين في الشريحة الوحدة من صدور الديك الررومي

وشكرا:)
Heartbeat
16-05-2011, 02:24 AM
وعليكم السلام
حوالي 7 جرام للشريحه الواحده
abu kinan
16-05-2011, 02:34 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ياوحوش ان شاء الله بخير

سؤالي كم جرام بروتين في الشريحة الوحدة من صدور الديك الررومي

وشكرا:)

يختلف عدد جرامات البروتين طال عمرك حسب حجم وسماكة الشريحة وحسب هل الديك رومي صدور او لا هذه لازم تنتبه لها لأنه ليس كل شي بالسوق ديك رومي مدخن يكون صدور

مقارنة بالمرتديلا الدجاج أتوقع كل 100 جرام صدور رومي مدخن فيها حوالي 20 جرام بروتين طبعا ميزة الرومي ما فيها دهون تقريبا
jeddah city
16-05-2011, 02:53 AM
مشكورين يا اخوان عشان لما اسويلي وجبة ما اعرف كم شريحة احط في التوست

اخوي ابو كنان طبعا صدور ديك رومي
toto jeddah
16-05-2011, 03:33 AM
ابوعابد ,, لا تحسب وخصوصا بالبروتين
حطلك 6 شرائح ,,

شوف اديك وجبة مجانية ههههه

2 خبز توست نخالة + لكل خبز ملعقة زبدة فول السوداني الخفيف من قودي + شريحة لكل خبز جبنة توست منزوعة الدسم من المراعي + شريحة من الطماطم لكل ساندوتش + لكل ساندوتش 3 او 2 من الديك الرومي الابيض + عصير طازج ويفضل برتقال بالكبس

بالهنا والعافية
jeddah city
16-05-2011, 06:11 AM
ابوعابد ,, لا تحسب وخصوصا بالبروتين
حطلك 6 شرائح ,,

شوف اديك وجبة مجانية ههههه

2 خبز توست نخالة + لكل خبز ملعقة زبدة فول السوداني الخفيف من قودي + شريحة لكل خبز جبنة توست منزوعة الدسم من المراعي + شريحة من الطماطم لكل ساندوتش + لكل ساندوتش 3 او 2 من الديك الرومي الابيض + عصير طازج ويفضل برتقال بالكبس

بالهنا والعافية

يعطيك العافية اخوي تركي ياواد تراك جوعتني

نكست تايم ان شاء الله اجربها هههههه
abu kinan
16-05-2011, 12:19 PM
يعطيك العافية اخوي تركي ياواد تراك جوعتني

نكست تايم ان شاء الله اجربها هههههه

أجل وش تقول لو حطيت بيضتين بدون صفار بالمكروييف ودخلتهم مع السندوتش بيصير رهيب جدا جربها