تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفار بخصوص الجاك3دي


new beginner
16-05-2011, 09:33 PM
اخواني هل في مشكله اني احط تقريبا 5 سكوب في غرشة ماء ام لتر ونص

واخليها في الثلاجه لمده اقل من اسبوع ؟

وسمعت ان اللي نوع دمه O+ يحس في تنميل في وجه وظهر يديه بسبب مادة البيتا النين ؟
THE CAST
16-05-2011, 09:54 PM
قصدك تعمل خليط وترفعه لمدة اسبوع ..لا طبعا اعمل كل جرعه فوقتها

وليس الامر حكرا على اصحاب O بل للفصائل الاربعه ويختلف من جسم لاخر...انا وصديق لنا فصيلة دمهB وكانت تجيه هالحاله لمدة دقائق فقط وفي
جرعة الصبح (كان بسبب النتريك على الريق) اما قبل التمرين اتوقع ماتسببلك تنميل

وهذا الغالب
SDal
16-05-2011, 10:13 PM
وسمعت ان اللي نوع دمه O+ يحس في تنميل في وجه وظهر يديه بسبب مادة البيتا النين ؟

انا O+ و ما احسست هالشعور بسبب البيتا الانين ..
و الجاكد لازم شربه مباشرة .. لأنه الكرياتين لو بقي فترة طويلة بالماء يفقد فاعليته ..
new beginner
16-05-2011, 10:20 PM
يعطيكم العافيه ياشباب ماقصرتو