المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة استفسار حرق الدهون


the best x
23-05-2011, 12:18 PM
استفسار لا هنتم


السلام عليكم

كيف الحال

حبيت اسالكم عن انقاص الوزن

انا وزني حاليا 66 وطول 173

طبعا الحين نازل ممكن يرتفع وينزل كل اسبوع عادي


ودي انزله لين 60 ولا 55

وانا لي فتره قاطع النادي يمكن 5 او 6 شهور

ورجعت الحين اركض والعب حديد خفيف

وابي المكمل المناسب لي حق طاقة وحرق دهون

وهل تنصحوني بـ
OxyELITE Pro

مع العلم عمري 19 سنة

والله نسبه الدهون قستها بموقع يقول 22 %

مدري صدق ولا لا
1رحال
23-05-2011, 01:13 PM
وعليكم السلام
اخوي بالنسبة لنسبة الدهون قيسها من اقرب صيدلية
الي في المواقع يعطيك حسب وزنك وطولك
وانا من رأي الشخصي اذا كان انت تشوف ان عندك دهون وودك تتخلص منها فتقدر تتخلص منها بالتمارين كارديو وما الاذلك واشوف ان عمرك ووزنك ما يحتاج حارق دهون
بتحرق بمجرد التمرين والتغذية الجيدة قليلة الدهون نسبياً
بالتوفيق........
thamory
23-05-2011, 01:16 PM
لاعمرك

ولا وزنك مع طولك يستدعي استخدامك حارق دهون!
وليد وبس
23-05-2011, 01:50 PM
انصحك اول شهر بالنادي رياضه ودايت
ثاني شهر استخدم ليبو اكس لان الاوكسي احسه قوي للي اعمارهم اقل من 20 ويحرق عضل كثير :)
THE CAST
23-05-2011, 06:53 PM
لاعمرك

ولا وزنك مع طولك يستدعي استخدامك حارق دهون!

فعلا ابعد عن الحوارق الان غير مناسبه لك
france for ever
23-05-2011, 08:33 PM
انا اتفق مع راي الاخوان جازاهام الله خير ما قصروا