استفسار حرق الدهون

**the best x** · 23-05-2011, 12:18 PM

استفسار لا هنتم

السلام عليكم

كيف الحال

حبيت اسالكم عن انقاص الوزن

انا وزني حاليا 66 وطول 173

طبعا الحين نازل ممكن يرتفع وينزل كل اسبوع عادي

ودي انزله لين 60 ولا 55

وانا لي فتره قاطع النادي يمكن 5 او 6 شهور

ورجعت الحين اركض والعب حديد خفيف

وابي المكمل المناسب لي حق طاقة وحرق دهون

وهل تنصحوني بـ
OxyELITE Pro

مع العلم عمري 19 سنة

والله نسبه الدهون قستها بموقع يقول 22 %

مدري صدق ولا لا

**1رحال** · 23-05-2011, 01:13 PM

وعليكم السلام
اخوي بالنسبة لنسبة الدهون قيسها من اقرب صيدلية
الي في المواقع يعطيك حسب وزنك وطولك
وانا من رأي الشخصي اذا كان انت تشوف ان عندك دهون وودك تتخلص منها فتقدر تتخلص منها بالتمارين كارديو وما الاذلك واشوف ان عمرك ووزنك ما يحتاج حارق دهون
بتحرق بمجرد التمرين والتغذية الجيدة قليلة الدهون نسبياً
بالتوفيق........