المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية مشكلة في الثدي


ابو احمد09
23-05-2011, 07:26 PM
السـلامـ عليكم شباب
عمري 15 سنة و6 شهور العب حديد منذ حوال 3 اسابيع باوزان خفيفة
والحمدلله جسمي عاجبني لاكن المشكلة عندي في صدري هو المخرب علي كل شي
وهو ان ( الثدي بارز ) وغير مشدود
وانا تعبت معااه صراحة لعبت جميع تمارين الر ما نفع

فياريت لو توصفو لي اي حاجة تساعد لو مكمل لو اي شي
وشـــكرا لكــم يا اعزاء
كيف أنساك
23-05-2011, 07:38 PM
أخوي ابو احمد لو تذكر الطول والوزن ونسبة الدهون عشان الكباتن يفيدونك ويقدمون لك النصح

دمت بالف خير
gulfman4
23-05-2011, 08:04 PM
اعتقد والله اعلم 3 اسابيع غير كافيه لظهور النتايج الي تبغاها حاول تستمر يابطل ولاتيأس العب ديك لاين والعب الغطس كل يوم بوزن متوسط يخليك تعمل تكرار كتير

وانشالله الشباب يفيدوك اكتر
TRIPLE H2
23-05-2011, 08:48 PM
و الله الشباب ما قصرو معاك
في عمرك هذا ما ينفع تاخذ مكمل اعتمد على التمرين و التغذية
ولو تزيد على تمارينك الضغط و البول أوفر بيكون أفضل
The vippper
23-05-2011, 10:35 PM
لا خووك 3 اسابيع تبة تستوي ما يصير انا كان صدري كبير وحالة لكن دخلت جم شهرين وشوي تعال شوف احين شلون صار صدر احلى من الضعاف يابس عجيب لا تستعجل على النتيجة العب ازيد شي تمارين صدر بالبار والدنابل وانشالله خير