المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة سؤال بالنسبة لـ سكر الفاكهه وسكر الدايت


مـ ح ـمـ ـد
24-05-2011, 02:10 PM
السلام عليكم

شباب ابي اسأل عن سكر الدايت و سكر الفاكهه وقت التخسيس هل بهما شيء ؟ يعني عادي اخذهم ؟

مع العلم انه برنامجي هو أكل كيميائي (كله مسلوق) مثل التنشيف
scaryface
24-05-2011, 02:25 PM
وعليكم السلام

فراكتوز او ما يسمى سكر الفواكه يحتوي على نفس السعرات السكر العادي بمعنى انه ما راح يفرق في الدايت

سكر العادي ويسمى علميا سراكوزر يتكون 50% جلوكوز (سكر العنب) و 50% فراكتوز (سكر الفواكه)

وسكر الفواكه صحيا يعتبر سيىء للجسم من حيث انه ربما ان يسبب سرطان الكبد و يساعد في نمو الخلايا السرطانية ووزيادة ال ترسبات الدهنيه بالكبد

Can Fructose Promote Cancer? (http://www.google.com/url?sa=t&source=web&cd=6&ved=0CDkQFjAF&url=http%3A%2F%2Fwww.theepochtimes.com%2Fn2%2Fhealth%2Fcan-fructose-promote-cancer-41477.html&rct=j&q=fructose%20liver%20cancer&ei=wpLbTYHOL4rAhAffv6C-Dw&usg=AFQjCNH0Y0H9DG7OpS4kbHZ3-bGyNHZ89A&cad=rja)


High-fructose corn syrup consumption may push fatty livers (http://latimesblogs.latimes.com/booster_shots/2010/03/high-fructose-corn-syrup-consumption-may-push-fatty-livers-to-the-brink.html)


سكر الدايت

انصحك بسكر اسمه ستيفيا واذا ما حصلته عندك سكر اسبارتم لكنه استخدمه بكميات قليلة
scaryface
24-05-2011, 02:31 PM
واذا انته في مرحلة تنشيف او تنزيل وزن حاول انك تقلل السكريات واستخدمها فقط وقت الحديد او التمارين التي تحتاج جهد عالي

بالتوفيق
abu kinan
24-05-2011, 02:36 PM
سكر ستيفينا ممتاز جدا وسعره معقول جدا وخالي من مادة الأسبارتام السامه ومادة السوربيتول
مـ ح ـمـ ـد
24-05-2011, 03:26 PM
مشكورين :)
the creater
24-05-2011, 08:23 PM
افضل سكر دايت عالميا وخالي من السعرات وبناء على استشاره العديد من اخصائي التغذيه ................. هو
سبلندا
Broken Sword
24-05-2011, 10:11 PM
افضل سكر دايت عالميا وخالي من السعرات وبناء على استشاره العديد من اخصائي التغذيه ................. هو
سبلندا

كلام سليم

بس ما تلقاه لان الشعب السعودي ما يهتم بالدايت واموره فالتجار ما يجيبونه
abu kinan
24-05-2011, 10:14 PM
افضل سكر دايت عالميا وخالي من السعرات وبناء على استشاره العديد من اخصائي التغذيه ................. هو
سبلندا

كلام سليم ولكنه غالي شوي
the creater
25-05-2011, 01:29 AM
بروكن سيوارد موجود في السيفوي لا وازيدك من الشعر بيت توهم منزلين شكل جديد وحلو بعد ......
ابوكيان الغلا مايهم صحتك اهم شي ياطويل العمر ......
تحياتي
Broken Sword
25-05-2011, 03:22 PM
بروكن سيوارد موجود في السيفوي لا وازيدك من الشعر بيت توهم منزلين شكل جديد وحلو بعد ......
ابوكيان الغلا مايهم صحتك اهم شي ياطويل العمر ......
تحياتي

الله يبشرك بالخير يا شيخ

السوربيتول الي بتوربيكانا سلم جابلي اسهال ومغص الين ما قلت امين

سبليندا حلو واذكر قريت عنه بمنتدى بدي بلدنغ وينصحون فيه
the creater
25-05-2011, 07:49 PM
بروكن حقيقه اسوء محلي توربيكانا انتبه منه ....
واذا مالقيت سبلندا خذ سويت لو الي لونه وردي........
تحياتي