المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن استخدام المكملات


geometry
26-05-2011, 01:24 AM
السلام عليكم
كيف استخدم هذه المكملات

وأي بروتين+سوبر امينو 4800+انيمال كت+اكستند

وشكرا
THE CAST
26-05-2011, 01:35 AM
وعليكم السلام



إجابة على سؤالك
الواي
سكوب بعد الفطور بساعتين مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء فقط + قبل النوم مع الحليب

ال4800
4 قبل التمرين بفترة + 4 بعده مباشره + 4 قبل وجبة العشا

اكستند
اخلط منه مع ماء وتناول منه رشفات اثناء التمارين

الانيمال كت
كم عمرك الاول ونسبة الدهون ؟
geometry
26-05-2011, 01:15 PM
العمر ٢٠

نسبة الدهون ٢٤٪
THE CAST
26-05-2011, 02:02 PM
ماانصح بحارق الدهون فنسبة الدهون مرتفعه وتقدر تنزلها بدونه
والعمر ايضا