• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: استفسار عن استخدام المكملات

    1. 26-05-2011, 02:24 AM #1
      geometry
      geometry غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      29-09-2010
      المشاركات
      103
      المواضيع
      33
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار عن استخدام المكملات

      السلام عليكم
      كيف استخدم هذه المكملات

      وأي بروتين+سوبر امينو 4800+انيمال كت+اكستند

      وشكرا
    2. 26-05-2011, 02:35 AM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن استخدام المكملات

      وعليكم السلام



      إجابة على سؤالك
      الواي
      سكوب بعد الفطور بساعتين مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء فقط + قبل النوم مع الحليب

      ال4800
      4 قبل التمرين بفترة + 4 بعده مباشره + 4 قبل وجبة العشا

      اكستند
      اخلط منه مع ماء وتناول منه رشفات اثناء التمارين

      الانيمال كت
      كم عمرك الاول ونسبة الدهون ؟
    3. 26-05-2011, 02:15 PM #3
      geometry
      geometry غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      29-09-2010
      المشاركات
      103
      المواضيع
      33
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن استخدام المكملات

      العمر ٢٠

      نسبة الدهون ٢٤٪
    4. 26-05-2011, 03:02 PM #4
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار عن استخدام المكملات

      ماانصح بحارق الدهون فنسبة الدهون مرتفعه وتقدر تنزلها بدونه
      والعمر ايضا
    « تقسيم العضلات | شريت حليب بودرة لـ انقاص الوزن امريكي بس ماعرفت كيفية الاستخدام »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام استفسار عن طريقة استخدام المكملات
      بواسطة : mshaf3i , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 04-05-2011, 01:01 PM
    2. التغذية استفسار عن طريقة استخدام المكملات .. وكم استفسار اخر
      بواسطة : بردان1 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 12-04-2011, 09:31 PM
    3. كمال الاجسام استفسار عن كيفية استخدام المكملات
      بواسطة : geometry , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 06-02-2011, 12:40 AM
    4. كمال الاجسام عندي استفسار عن كيفية استخدام المكملات
      بواسطة : xxxp , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 24-01-2011, 01:07 AM
    5. كمال الاجسام استفسار عن استخدام شهر من كورس في المكملات
      بواسطة : ترابيس , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 06-10-2010, 03:13 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى