المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام صارلي 8 اشهر ألعب بس م حسيت ب فرق


rocky baloch
26-05-2011, 01:09 PM
السلام عليكم اخوااني..
كيفكم؟؟
عسااكم مرتاحين..
انا صارلي 8 اشهر اتمرن رفع الأثقال وقبل اسبوعين بديت استخدم سوبرجونيور وامينو10000bcaa
بس ي اخواني انا م حسيت فرق ف جسمي..
واحين مفكر اخذ داينابوول..
ايش رايكم؟؟
انتظر ردكم..
:33:
THh Rock
26-05-2011, 01:29 PM
وعليكم السلام
رفع اثقال ولا كمال اجسام !!!
oO LoOodDy Oo
26-05-2011, 03:07 PM
ووضح أخوي

ماحسيت بالفرق خلال ثمانية أشهر ولا قصدك من يوم أستخدمت المكملات
F mexes
26-05-2011, 07:04 PM
اقلك شئ يالغالي

انا ليه اربع شهور

وفيه تغير كبير ,,,,, لكن بدون مبالغه التغير ذا صار تقريبا في ثلاثه اسابيع فقط

والسبب اني انتظمت في كل شئ

تمرين صح + نوم في الليل + اكل منظم
oO LoOodDy Oo
26-05-2011, 08:00 PM
ما قصر أخوي
F mexes (http://www.montada.com/member.php?u=817608)

عطاك القواعد الأساسية لكمال أجسام


فيه شي توني أنتبه له الي هو تتكلم عن الدينابول

ياخي مادري وش قصتكم عليه مع إنه خطر

شف هذا الموضوع وراح تفهم كلامي

http://www.montada.com/showthread.php?t=706348 (http://www.montada.com/showthread.php?t=706348)


مع تحياتي لووودي